1. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030 (Владимир Васильев)

    Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге. Содержание лекции...
  2. Скачать [Колледж Вейдера] Тренировки при заболеваниях коленного сустава (Юлианна Витенко)

    Семинар посвящён теме коленного сустава: заболеваний, повреждений при различных состояниях. Поговорим о статистике различных заболеваний, рассмотрим коленный сустав как структуру. Так же включён раздел о восстановлении в постоперационном периоде. Отметим ключевые аспекты в работе тренеров при...
  3. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев)

    Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы. Содержание лекции: Биомеханика...
  4. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Профилактика и коррекция питанием метаболического синдрома, диабет, ожирение (Римма Дондуковская)

    Семинар посвящен метаболическому синдрому, профилактике, коррекции питанием его осложнений. Программа семинара Метаболический синдром Общие принципы питания для профилактики метаболического синдрома Питание при: Диабете 2 типа Ожирении Гиперхолестеринемии Артериальной гипертензии Заключение...
  5. Робот

    Скачать [Анатомия] Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера (Андрей Богатырев, Александр Семенов)

    Что дает тренеру: Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы. Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не...
  6. Робот

    Скачать Эффективное управление фитнес клубом. Без защиты диплома [Колледж Вейдера]

    Онлайн-курс для желающих построить карьеру в фитнес-индустрии, успешно управлять фитнес-центрами, клубами, департаментами. Уметь с нуля открывать новые офф- и онлайн направления в связи с изменяющейся ситуацией в отрасли. Авторы курса — преподаватели Колледжа — практики в области управления...
  7. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Особенности женских тренировок. Женщина-это не маленький мужчина (Владимир Васильев)

    Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения. Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а...
  8. Робот

    Скачать Выбор физической активности с учётом гормонального статуса [Колледж Вейдера]

    Ключевые исследования, касающиеся эндокринных механизмов при физической деятельности. Гипоталямо-гипофизарная система как индикатор адекватности тренировочной нагрузки и эффективности адаптационных процессов. Какую нагрузку сможет выдержать организм без подавления имунной системы и повышения...
  9. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Восстановление после ковид (Елена Рябинкова, Владимир Васильев)

    Цель лекций дать возможность вернуться после COVID-19 к привычной жизни, восстановить функции и предотвратить депрессии, оказать тренерам и клиентам методическую и психологическую поддержку. Для тренеров предоставить алгоритмы работы с клиентами, перенёсших COVID-19, с учётом степени тяжести...
  10. Скачать [Колледж Вейдера] Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (Кирилл Павлецов)

    Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (2020) После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку», чтобы добиться успеха и не получить травму или...
  11. Скачать Амплитуда движения в суставах (Оксана Килина)

    Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах. В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...
  12. Скачать [Художник nline] Анатомия конечностей. Руки и ноги (Екатерина Бердюгина)

    Специальный курс по пластической анатомии от Екатерины Бердюгиной. Изучаем строение конечностей, учимся рисовать руки и ноги. Выполнив 9 практических заданий, вы научитесь рисовать руки и ноги, поймете, как устроены кисти и стопы. Учеников ждут разные ракурсы и жесты, академические штудии и...
  13. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Базовая и прикладная нутрициология (Ольга Кульбах, Людмила Назаренко)

    Онлайн-курс «Базовая и прикладная нутрициология» создан для всех, кто ценит персональный подход к клиенту, кто хочет оказывать насыщенную современную услугу в фитнесе — тренировки с диетологическим сопровождением! Самый сложный вопрос в практике работы тренера с клиентом, при построении...
  14. Скачать Функциональная анатомия & Скрининг (Семён Сабадаш)

    «Функциональная анатомия & Скрининг» от Семёна Сабадаша — комплексная программы для тренеров, стремящихся углубить свои знания и навыки в области анатомии, реабилитации и индивидуального подхода к клиентам. Это глубокое обучение анатомии и практическому скринингу, созданное для тренеров всех...
  15. Скачать [NL-School] Функциональная анатомия (Петр Лебедев)

    Это база, позволяющая понимать на что направлен наш метод воздействия и как он работает, а связывание жалобы с анатомической структурой делает нашу работу более точной и эффективной. Чему научимся? Получим знания о расположение анатомических структур для применения в практику. Сформируем...
  16. Робот

    Скачать Суставы верхних конечностей. Туннельные нейропатии шеи и верхних конечностей (Александр Могельницкий)

    Краткое содержание: Теоретическая часть: Основы функциональной анатомии и биомеханики суставов региона шеи и верхней конечности, их мышечно-фасциального, сосудистого и неврального обеспечения. Соматические дисфункции плече-лопаточного, локтевого и кистевого суставных комплексов. Туннельные...
  17. Робот

    Скачать Концепт Кальтенборна-Эвента. Базовые техники мобилизации и мышечные техники для нижних конечностей (Мирослав Кокош)

    Преподаватель Мирослав Кокош - Доктор наук на кафедре специальных методов физиотерапии в «Академии Физического Воспитания» Катовице, Польша, сертифицированный инструктор по мануальной терапии Кальтенборна-Эвента, нейромышечной активации. 13 уроков: Введение. История мануальной терапии...
  18. Скачать Функциональная анатомия приседания (Евгений Богачев)

    Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...
  19. Скачать Нижняя конечность. Функциональная анатомия (Адальберт Капанджи)

    7 издание Второй том работы известного в кругах хирургов-ортопедов и кинезитерапевтов доктора Адальберта И. Капанджи посвящен нижней конечности. В издании рассмотрено ее устройство и механизмы работы, объяснены фундаментальные понятия и термины. Книга включает также сводную схему факторов...
  20. Скачать [МКласс] Двигательная реабилитация при перегрузочных травмах нижних конечностей (Павел Самсонов)

    На семинаре будут рассмотрены нюансы обследования и двигательной реабилитации при скелетно-мышечных нарушениях и травмах нижних конечностей. Также в рамках курса будут рассмотрены критерии возвращения в спорт и профилактика будущих травм. По результатам курса каждый участник сможет проводить...
Сверху