Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Мне страшно! Фобии: как перестать бояться (Валерия Ермолова)

О книге: «Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ...

Как часто вы задерживаетесь на работе? Или проводите выходные не так, как хотели бы? Или делаете то, что требуют ваши родители? Если довольно часто, то возможно, у вас есть сложности с тем, чтобы говорить с другими о том, что вам не нравится. Как научиться говорить «нет», будем разбираться на...

Здравствуйте, трясущиеся руки и дрожащие колени! Без вас на публичном выступлении никуда. Профессиональный диктор и тренер Димитрий Чумак знает, что такое страх и волнение перед выходом на сцену. Но он справился с внутренним давлением, научил этому многих крутых бизнесменов, а теперь откроет...

Моя внутренняя сила. Как не бояться рассчитывать на себя Берем ответственность за свою жизнь на себя и достигаем баланса между своими желаниями, обязанностями и ценностями. Эта книга – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни...

Содержание вебинара Разберемся в причинах возникновения твоих проблем с питанием Узнаем, как взять под контроль свой аппетит и пищевые привычки Узнаем, как сбрасывать/набирать вес без стрессов и с удовольствием ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ 1. Понятие и классификация нарушений пищевого поведения. а)...

Знаете таких людей, которые постоянно опасаются, «как бы чего не вышло»? Их жизнь буквально наполнена тревогами и страхами из серии «а что, если…». А что, если муж уйдёт? Или на работе сократят? Или из детей «ничего путного» не вырастет? Или курс рубля опять упадёт? Сейчас, в связи с текущей...

Чему вы научитесь Научаться вычислять все параметры проблемы получения желаемого предмета в прошлом, настоящем и будущем. Вычислять все возможные опасности на пути решения проблемы получения желаемого. Определять приоритеные направления в решении проблемы получения желаемого. Научится выбирать...

ХАЛАТ С ЗАПАХОМ. Подробные видео уроки, процесс от начала до конца. Автор исключительный перфекционист, очень рекомендую к просмотру. Работа с деликатной тканью. 1) построение выкройки и моделирование халата с запахом, моделирование сорочки,пошив маечек для сна 2) выбор материалов 3) виды...

Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенность в себе. Подрезают нам крылья в начале любого пути. В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не смотря ни на что, как не бояться чужого мнения и...

О книге: Нейросети ворвались в нашу жизнь внезапно, и почти сразу люди увидели в них угрозу. Как в XX веке автоматизированные механизмы, так сегодня цифровые технологии воспринимаются некоторыми как угроза профессиям писателей, сценаристов, иллюстраторов и т. д. Однако книга корейского...

Менталитет нашего общества с иронией и скепсисом относится к психологической помощи, поэтому человек, который решил обратиться к психологу, не получает должной поддержки со стороны, а иногда просто не знает, с кем посоветоваться. На вебинаре обсудим: Когда пора идти к психологу? Как выбрать...

О книге: Что такое страх для художника? Почему иногда мы опускаем руки и откуда возникает пропасть между нашим замыслом и конечным результатом? Зачем нам навязали разрушительное убеждение в том, что талант необходим каждому? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, которые...

Если ваша собака боится грохота петард и грозы, то этот страх нужно обязательно убрать. Как убрать у собаки страх громких звуков вы узнаете из курса. Цель тренинга: выработать у собаки, спокойное отношение к громким звукам (петарды, салюты, выстрелы, гроза, крики). Этот тренинг рассчитан на...

«Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение, книга-практика, книга-собеседник для тех, кто устал стоять на месте и откладывать самое важное. Она помогает увидеть, почему мы выбираем прокрастинацию вместо движения, раскрывает глубинные страхи и механизмы, мешающие...

Как начать действовать? Как заставить себя сделать то, что нужно - для личностного развития, роста дохода, улучшения качества жизни? "Не знаю, с чего начать" "Не умею действовать по плану, мечусь и сливаюсь" "Ставлю амбициозные задачи и, не получив желаемого быстро, разочаровываюсь в себе"...

О книге Эта аудиокнига – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих, не надеяться на удачное стечение обстоятельств, которое никак не наступит. Прослушав...

Кратко над чем мы работали и чему вы научитесь в материалах курса: КОНСТРУИРОВАНИЕ: 1) построение базовой основы детского платья с рукавом (методика подходит для любого размера-роста) 2) примерка и проверка посадки лифа и рукава 3) моделирование деталей 4) юбки с оборками 5) юбки кроя солнце...

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас. Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не...

МК включает: 1 МК для пальто с воротником и капюшоном; 2 МК для сапог; 3 МК для шляпы; 4 МК для панталонов; 5 МК для платья. МК в формате PDF, включает описание и фотографии, которые помогут вам в процессе создания экипировки. **************************** Одежда для игрушек высотой 38-40 см и...

Никто не ценит тебя и твои труды, муж игнорирует твои проблемы, не хочешь жить так, как твоя мама, денег нет и вокруг все бесит? Изгони из себя внутреннюю тетю лошадь! Эта игра для тебя, если : Ты стараешься быть идеальной женой, но муж не ценит Муж бесит и раздражает. Его инфантильности не...