1. Скачать [puzzlebrain] 6 блюд из морепродуктов: ресторанная кухня дома (Павел Хохлов)

    Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Салат с морепродуктами и заправкой апельсин-чили. Урок 2. Стейк из семги с пюре свекла-черная смородина. Урок 3. Рисовые хинкали с соусом карри и гелем из апельсина. Урок 4. Суп буйабес. Урок 5. Тартар из семги с кислыми...
  2. Скачать [puzzlebrain] Курс "Легкая беременность: питание, добавки, фитнес" (Евгения Архипова)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь про витамины и добавки для беременных Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес Научишься правильно реагировать на изменения в организме Программа курса: 6 видеоуроков и 3 практических задания...
  3. Скачать [puzzlebrain] Подростковое одиночество: курс родителям и детям (Ильгизар Зинатов)

    5 уроков от Ильгизара Зинатова Благодаря курсу ты: Разберешь основные причины подросткового одиночества Узнаешь, как помочь подростку пройти этот сложный период Получишь практические советы о том, как найти друзей
  4. Скачать [Puzzlebrain] Как вернуть водительские права: миссия выполнима (Евгения Грибанова)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь разобраться, за что могут лишить водительских прав Хочешь понять, что считается признаком алкогольного опьянения Намереваешься вернуть свои права досрочно Хочешь знать, что делать, если требуют взятку Планируешь выяснить, как оспорить лишение прав Ищешь...
  5. Скачать [Puzzlebrain] Персональные данные: что делать, если украли (Евгения Грибанова)

    Курс для тебя, если ты: Стремишься разобраться, как избежать утечки данных о себе Хочешь выяснить, что делать, если информация уже украдена Не понимаешь, как удалить персональные данные из интернета Хочешь знать, куда обращаться в случае нарушения закона о ПД Интересуешься, как по своей вине не...
  6. Скачать [Travel Inspirator] СПА-отели. Часть 1

    В этом гайде из двух частей мы собрали 5 проверенных спа-отелей вокруг Москвы. Внутри найдёшь всю подробную информацию: как добраться и что делать в отеле, варианты размещения, где погулять и что посмотреть вокруг. Выдели в своем графике 2-3 свободных дня и отправляйся в спа-отель за полным...
  7. Скачать Курс массажа на тело (ren_facefitnes)

    Вы получите: курс массажа на ТЕЛО, комплекс для различных техник массажа на тело НАВСЕГДА! В комплексе 5 видео по 15 мин. в которых я практически на себе выполняю и объясняю технику антицеллюлитного массажа руками, медового, массажа декольте, скрабирования, сухого массажа щеткой. Сохранить...
  8. Скачать [Puzzlebrain] Худеем дома на размер за 7 дней (Илья Самарцев)

    Худеем дома на размер за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Комплекс ежедневных упражнений, направленных на проработку мышц всего тела - Практические рекомендации по технике выполнения и правильному сочетанию упражнений комплекса - Разбор возможных ошибок и комментарии...
  9. Робот

    Скачать [Stepik] Обертывание голубой глиной, коррекция фигуры (Татьяна Величко)

    Обертывание голубой глиной (коррекция фигуры) Обертывание голубой глиной – это эффективный метод ухода за кожей, который использует уникальные свойства голубой глины для очищения, увлажнения и тонизирования кожи. Голубая глина богата минералами, такими как кремний, магний, кальций и другие...
  10. Скачать [puzzlebrain] Как сохранить здоровье коленных суставов на тренировках (Евгения Архипова)

    Курс для тебя, если ты: Много тренируешься, и для тебя важно делать это безопасно для своего здоровья Испытываешь болезненные ощущения в коленном суставе при ходьбе или тренировках Хочешь сохранить свои колени здоровыми Ищешь способы вернуть своим коленям подвижность Хочешь быть в движении...
  11. Робот

    Скачать Спа-Клуб. Продление Октябрь 2023 (Софья Ванеева)

    Что такое Спа-Клуб? То, чем я живу сама, и то ,что помогает мне жить хорошо! Мини-техники проработки к каждому видео Медитации терапии для самопроработок Раз в месяц: групповая проработка в разных техниках РАСПИСАНИЕ СПА НА ОКТЯБРЬ: Групповая проработка директивы «НЕ БУДЬ ЗДОРОВЫМ» . Многие...
  12. Скачать [Puzzlebrain] Как защитить свои персональные данные в сети (Евгения Грибанова)

    Курс для тебя, если ты: Зарегистрирован в социальных сетях Используешь для хранения личных данных файлообменники и облачные сервисы Оставляешь везде свою «основную» электронную почту и номер телефона Используешь простые и ненадежные пароли Заинтересован в правовой защите своей частной жизни...
  13. Скачать [Puzzlebrain] Как правильно подготовить документы в гражданский суд (Евгения Грибанова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие письменные доказательства бывают в гражданском суде Планируешь разобраться в нюансах оформления документов Не знаешь, как в качестве доказательств предоставить результаты экспертизы Не понимаешь, в чем разница между копией и дубликатом документа...
  14. Скачать [Puzzlebrain] Мужская тренировка: фулбоди с резинкой дома (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Ищешь эффективный комплекс упражнений с резинкой для мужчин с разным уровнем физической подготовки Хочешь задействовать в тренировке основные группы мышц Мечтаешь увеличить мышечную массу и уменьшить толщину подкожной жировой прослойки Стремишься стать...
  15. Скачать [Ступени] Ориентируемся в пространстве и времени: кремы и процедуры (Елена Кутвицкая)

    Вебинар №2. «Ориентируемся в пространстве и времени: кремы и процедуры, что, кому, зачем и когда?» Сегодня на каждом шагу, в каждом магазине и в каждом салоне красоты нам обещают «чудо». Все вокруг пестрит красивыми баночками, рекламой новых методик омоложения и инновационных косметологических...
  16. Скачать Обучающий курс по профессиональной уборке дома (Алена Внукова)

    Уборка быстро легко, а главное редко. Используйте современные профессиональные решения, проверенные на практике. Серия уроков научит вас разбираться в проф средствах и понять, что чем мыть дома. Перестанете тратить кучу времени на уборку - будет легко. Быстро. С вау- результатом! Долой лишние...
  17. Скачать [puzzlebrain] Курс "Танцевальная Zumba-тренировка дома" (Валерия Быстрова)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться Сможешь соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения Изучишь пошагово движения и связки в Zumba Научишься красиво и свободно двигаться Улучшишь состояние свое здоровье, подтянешь фигуру Программа...
  18. Скачать [puzzlebrain] Курс Шапка для собак: курс по вязанию спицами и крючком (Анастасия Крайнюкова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь связать что-то необычное для своего питомца Понимаешь, что пора прокачать свои навыки в технике кругового вязания и вязания крючком Не можешь найти в зоомагазинах красивую одежду для собак Хочешь узнать секретные техники и лайфхаки от профессионала в вязании...
  19. Скачать [Ze.firka] Видео-курс по выпечке. Французская выпечка дома. Профессиональный тариф с сертификатом (Алёна Зефирка, Евгения Дудникова)

    ВИДЕО-КУРС по французской выпечке Сложные рецепты простыми словами и полное погружение в культуру французской кулинарии ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: 14 видео-уроков «Эклеры и Пари-Брест» «Тарталетки с карамелью» «Миндальное печенье» «Лимонный тарт» «Крокембуш» «Штоллен» «Пирог с козьим творогом и...
  20. Скачать [Puzzlebrain] Бокс с нуля: начни тренировки у себя дома (Павел Кузнецов)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться защищать себя и своих близких Стремишься освоить ударную технику рук Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Нет времени или возможности посещать спортивный зал Ищешь курс по боксу, который можно выполнять в домашних условиях...
Сверху