Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРО центр (семинар снят в марте 2018)
Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
Aноним
Тема
core
елена волкова
понимание фасциальных и функциональных связей
про центр
тазовое дно
тренировка кора
центр практика
Шея занимает второе место после поясницы по количеству обращений к специалистам за помощью.
Большинство людей ожидают пассивной помощи через массаж и мануальные коррекции, но некоторые готовы регулярно выполнять физические упражнения для получения устойчивых положительных результатов.
Для...
Робот
Тема
skladchiki.com
автор елена волкова
волкова
гимнастика для шеи
здоровая шея
про шею
упражнения для шеи
центр практика
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в августе 2018
Общий объем записи 4 часа 22 мин.
Грушевидная - одна из «звездных» мышц, о которой знают все. Не только профи, но и обычный человек. Действительно, столько жалоб связаны именно с ней, либо с этой зоной - синдром грушевидной мышцы, спазм...
Робот
Тема
автор елена волкова
биомеханика таза
грушевидная мышца
мануальная терапия
тренер
тренировки
фитнес
центр практика
practicebox
активное наполнение энергией
александракибзий
анна селиверстова
елена волкова
пробуждение тела
разминки
татьяна чесалина
укрепляем живот правильно
Семинар снят в августе 2019
Общий объем записи 10 часов 2 мин.
Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи.
Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное...
Почему важно работать со стопами
На стопах буквально держится все наше тело.
Наш скелет — высокая и неустойчивая конструкция — уверенно опирается на их небольшую площадь.
Они обеспечивают нам отталкивание, а значит — возможность ходить, бегать и прыгать.
Они снижают и распределяют нагрузку...
Aноним
Тема
автор елена волкова
биомеханика стопы
елена волкова
про стопы
стопы
центр практика
ПРО сколиоз (семинар снят в ноябре 2017)
В первую очередь вам необходимы базовые навыки тестирования позвоночника. Вы научитесь выявлять дугу сколиоза и определять деформацию в трех плоскостях. Используя полученную информацию, мы начнем создавать специальные упражнения. Основная задача не...
Робот
Тема
автор елена волкова
елена волкова
лечение сколиоза
позвоночник
сколиоз
спина
центр практика
Семинар снят в ноябре 2017
Общий объем записи 4 часа 53 мин.
Согласитесь, что одно из самых приятных удовольствий - массаж стоп! Какое облегчение получает всё тело, когда расслабляются стопы. И наоборот, ничто не сливает так вашу жизненную энергию как усталые или натертые ноги. Так почему в...
Робот
Тема
биомеханика стопы
биомеханика ходьбы
голеностопный сустав
елена волкова
походка
правильная походка
практика
умный фитнес
центр практика
ПРО походку
Елена Волкова (Россия)
ПРО походку (семинар снят в феврале 2018)
Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти...
Робот
Тема
биомеханика ходьбы
елена волкова
коленный сустав
коррекция ходьбы
осанка
походка
таз и позвоночник
тазобедренный сустав
центр практика
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 4 часа 39 мин.
Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству...
Робот
Тема
биомеханика
движение
елена волкова
замороженное плечо
импичмент синдром
коррекция движения
пилатес
плечевые суставы
фитнес тренер
центр практика
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в феврале 2018
Общий объем записи 4 часа 58 мин.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
ПРО тазобедренный сустав
Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции...
Aноним
Тема
гибкость тела
елена волкова
растяжка
сесть на шпагат быстро
суставы
таз
тазобедренные суставы
тазобедренный сустав
центр практика
шпагат
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в августе 2018
Общий объем записи 4 часа 18 мин.
Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением, желающих больше узнать о биомеханике таза и тазобедренного сустава (ТБС), о причинах нарушения баланса таза над бёдрами и...
Робот
Тема
polestar pilates
елена волкова
коррекия осанки
опорно двигательный аппарат
осанка
осознанное движение
пилатес
тазобедренный сустав
умный фитнес
центр практика
Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи.
Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное развитие. Тенденции таковы, что от разнообразия в стилях мы двигаемся в...
Робот
Тема
елена волкова
массаж
семинар
тренер
фитнес
центр практика
Проект practica.space в первую очередь создан для студентов с целью отработки и интеграции материала, полученного на наших курсах! ⠀
Регулярно практикуя изученный материал, вы закрепляете полученную информацию, глубже погружаетесь в методику и с каждым разом открываете новые грани и нюансы...
Робот
Тема
practica online
елена волкова
осанка
пилатес
пилатес plus
центр практика
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 5 часов 21 мин.
Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...
Робот
Тема
polestar pilates
анатомия
движение
для фитнес тренера
дыхание
елена волкова
коррекция дыхания
обучение трениров
пилатес
умный фитнес
физиология дыхания
фитнес тренер
центр практика
Ну, что скоро весна. Обновление, очищение, детокс напрашиваются сами собой.
Предлагаю следующий интенсив сделать по теме ЛИМФОДРЕНАЖ
⠀
Да-да. Я помню, что вы просили и уже не раз. И сейчас как раз удачное время
⠀
Итак, немного вашего внимания.
К чему стремимся:
✅Нормализовать работу внутренней...
Мы предлагаем вам углубить и расширить понимание биомеханики тела человека и использовать движение в качестве инструмента в работе!
На вебинарах мы освоим диагностику и примеры нарушений биомеханики позвоночника, тазобедренного сустава и дисфункций тазового дна. И самое важное, заложим идеи о...
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в феврале 2018
Общий объем записи 4 час 37 мин.
Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это...
Робот
Тема
биомеханика тела
елена волкова
живот
кор
коррекция движения
обучение тренеров
опорно двигательный аппарат
пилатес
правильная биомеханика
пресс
специалист по движению
стабильность
суставы
фитнес-тренер
центр практика
Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА!
Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼
⠀
☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют...
Робот
Тема
alexandra_kibziy
автор александракибзий
здоровая поясница
кибзий
поясница
Что вы получите после прохождения курса:
Уменьшите живот и диастаз
Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит "фартук" после операций
Освоите базовые навыки стабилизации поясницы, что избавит от боли
Улучшите осанку...
Aноним
Тема
александракибзийкибзий
пилатес
плоский живот
фитнес