Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Как сделать интерьерное светодиодное панно (Анастасия Новикова)

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ, ЕСЛИ У ВАС: Хлопающие звуки во влагалище Недержание мочи Геморрой Варикоз в малом тазу и нижних конечностях Попадание воздуха во влагалище Боль/неприятные ощущения при половом акте Опущение органов в малом тазу Отсутствует тонус во внутренней части бедра Свисающий животик...

Вы получите: пошаговую инструкцию "Как вернуть себя в форму после праздников". + план питания с 10 вариантами завтраков, обедов, ужинов и перекусов + основные рекомендации по соблюдению режима питания для похудения В гиде пошагово описано руководство по возвращению формы мечты. Шаг за шагом...

Как создать контент-план Автор курса: Анастасия Светлакова На курсе: Узнай, что из себя представляет контент-план Получи способы построения плана для личного и коммерческого блога без больших временных затрат Публикуй интересный контент для продвижения блога Определи, какие задачи будешь...

Pinterest как инструмент ведения блога Автор курса: Анастасия Светлакова На курсе: Создай бизнес-аккаунт в Pinterest Выясни, как из соцсети с красивыми картинками получать бесплатный трафик Научись создавать доски под проект или клиента Пользуйся идеями Pinterest для составления контент-плана...

Курс подойдет тем, кто: хочет научиться грамотно составлять программу тренировок для себя или своих клиентов желает разобраться в нюансах построения силовых тренировок для женщин получить базовые знания в сфере фитнеса и телостроительства выйти за рамки привычных шаблонов и тренироваться по...

Доступ на 3 месяца Обучение включает в себя доступ к 10 лекциям. Каждый видео-урок длится 1.30-2.00 часа, где мы шаг шагом разберем все тонкости женского тренинга. Лекции доступны к просмотру на протяжении 3 месяцев. К дополнению к лекциям прикреплены красочные конспекты с картинками в...

18 уникальных тренировок + 8 разминок + лимфодренажные практики 1 НЕДЕЛЯ Вт ---------- Диагностика тела Ср ---------- Тренировка для плоского живота Чт ---------- Тренировка для расслабления поясницы Пт ---------- Тренировка для тазового дна и ягодиц Сб ---------- Лимфодренажная тренировка Вс...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить базовые приемы и техники для создания скетчей фигур Любишь рисовать людей, но не всегда получается убедительно Мечтаешь обучиться основам рисования за короткий срок Не знаешь, как передать динамику движений и эмоции в скетче Планируешь самостоятельно...

18 уникальных тренировок + 8 разминок + лимфодренажные практики 1 НЕДЕЛЯ Вт ---------- Диагностика тела Ср ---------- Тренировка для плоского живота Чт ---------- Тренировка для расслабления поясницы Пт ---------- Тренировка для тазового дна и ягодиц Сб ---------- Лимфодренажная тренировка Вс...

Мастер - класс «Енотики Дега» МК представляет собой PDF-файл, состоящий из 18 страниц; Включает в себя подробное описание вязания игрушки крючком; А также описание 2-х вариантов одежды крючком для мальчика и для девочки; Содержит более 50 фотографий; Уровень сложности - средний; Размер...

Как проводить кастдевы Автор курса: Анастасия Светлакова На курсе: Проведи исследования, чтобы протестировать идею или продукт на потенциальной аудитории Оцени, насколько продукт будет востребован Научись структурировано искать информацию Подготовь актуальный бриф для клиента Составь...

Привет, меня зовут Анастасия Новикова. Я дипломированный фитнес-тренер, эксперт по женскому фитнесу и нутрициолог. Имею опыт работы персональным тренером 10 лет, включая 4 года преподавания в фитнес школе, обучения и переквалификации тренеров. Мы успешно обучили основам женского фитнеса тысячи...

Привет, меня зовут Анастасия Новикова. Я дипломированный фитнес-тренер, эксперт по женскому фитнесу и нутрициолог. Имею опыт работы персональным тренером 10 лет, включая 4 года преподавания в фитнес школе, обучения и переквалификации тренеров. Мы успешно обучили основам женского фитнеса тысячи...

Программа мастер-класса Рисуем Вы можете использовать готовые узоры. Эти узоры создавались специально для мастер-класса, их не было ни в одном моем предыдущем курсе. А можете нарисовать что-то свое. Я покажу базовые принципы построения ленточного орнамента и продемонстрирую технику создания...

Как связать ажурный воротник крючком Автор курса: Анастасия Крайнюкова На курсе: Научись вязать крючком по схеме Разберись, как сделать расчеты воротника на любой размер Освой технику вязания обратными рядами Узнай, как правильно делать влажно-тепловую обработку изделия из пряжи Создай...

Интенсив «Плоский живот» + интенсив «Упругие ягодицы» по цене 1 интенсива Продолжительность каждого интенсива — 7−8 дней Никаких приседов и скручиваний Только НЕ скучные упражнения, которые мгновенно включат нужные мышцы в работу. Упражнения, от которых ягодицы будут гореть ты точно...

С КУРСОМ ТЫ: Увеличишь ягодицы без роста ног Сохранишь ноги стройными Избавишься от валиков над коленями Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах Улучишь осанку и подтянешь спину Сделаешь верх тела рельефным, но женственным тариф Стандарт Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...

Как увеличить охваты в социальных сетях Автор курса: Анастасия Светлакова На курсе: Узнай, какие темы интересны аудитории, чтобы собирать много комментариев под постами Научись завязывать диалог с потенциальными клиентами через сторис и эфиры Поддерживай активность в блоге с помощью...

Как выйти из эмоционального выгорания по стадиям Автор курса: Анастасия Ананьина На курсе: Познакомься со всеми стадиями эмоционального выгорания Проведи самодиагностику и определи, каково твое эмоциональное состояние сейчас Выясни, что такое редукция личных достижений и чем она опасна...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь научиться вязать норвежский узор из нескольких цветов Хочешь порадовать маму, сестру или дочку уютным подарком Планируешь улучшить свои навыки вязания на спицах Предпочитаешь носить эксклюзивные вещи Считаешь, что качественные изделия из пряжи можно только...