1. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Физактивность на НУП (Валерий Подрубаев)

    Темы Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь. Физиология, биохимия и биомеханика упражнений. Почему не удается запустить жиросжигание тренировками. Обмен жиров и углеводов при физической активности. Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц. Обзор...
  2. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Омепрозол - тихий убийца (Валерий Подрубаев)

    О чем лекция: Почему доктор врёт про изжогу. Как аптекари заменили докторов в теме рефлюкса и изжоги. Хеликобактер пилори Гипохлоргидрия - пониженная кислотность желудка. Практические шаги человека разумного upload_2022-12-29_20-11-42.png Только что закончил лекцию "Омепразол - тихий убийца"...
  3. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Главные проблемы ЖКТ (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Нарушение желудочного пищеварения. 2. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике 3. Недостаток пищеварительных ферментов поджелудочной. 4. Микробиом толстого кишечника. 5. Ошибки в определении причин проблем и неправильные стратегии терапии. 6. Первые...
  4. Скачать [humberto 2.0] Ожирение печени 2024 (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Причины проблемы - позиция классической медицины. 2. Терапевтический подход. 3. Разбор диетологической стратегии минздрава. 4. Диагностические инструменты. 5. Чего врач не понял про ожирение печени. 6. Стратегия и первые шаги. Бонус: лекция "Чего врач не понял про...
  5. Робот

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Инсулинорезистентность 2.0. Апрель 2020 (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

    Проблемы питания как никогда остры. Именно они приводят к одному из самых часто встречающихся патологических состояний – инсулинорезистентности (ИР). Инсулинорезистентность в свою очередь приводит к сахарному диабету II типа. Как остановить эту цепочку? Вы получите 4 видеоурока от врачей...
  6. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Метаболизм скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (Валерий Подрубаев)

    На лекции мы разберём: Что такое метаболизм на самом деле Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией Как хроническое воспаление разрушает метаболизм: Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости. Роль митохондрий в метаболизме...
  7. Скачать Резистентность к инсулину и лептину. Сахарный диабет. Причины диагностика коррекция (Лиана Усаинова)

    Вам обязательно нужно посмотреть, если: вес никак не уходит и диеты не помогают; есть кисты яичников/печени/ЩЖ/почек и т.д.; есть миома/эндометриоз/гиперплазии; замучили папилломы и бородавки; вы едите и не наедаетесь; вы боитесь диабета, или вам уже поставили такой диагноз (СД 2 типа); сахара...
  8. Скачать [humberto 2.0] Идеальный день худеющего (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Подъём и основные пункты гигиены сна. 2. Утреннее кардио - есть ли смысл. 3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения. 4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения. 5. Метформин и трулисити - как правильно? 6. Формирование рациона - считать ли...
  9. Скачать [humberto 2.0] Сон важнее диеты (Валерий Подрубаев)

    Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке. Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний. Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже. Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты" 26 августа 18:00 мск Фазы сна и...
  10. Скачать [humberto 2.0] Мочекаменная болезнь (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Типы камней в почках [конкрементов] и причины их образования. Внешние симптомы и необходимость анализов. Анализы для ранней диагностики. Позиция классической медицины и ошибки в лечении. Идеальный рацион при мочекаменной болезни. Роль правильного подбора добавок. Факторы влияющие...
  11. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (Валерий Подрубаев)

    Что будет на лекции: Строим питание в соответствии с целями. Кому и сколько углеводов можно оставить. Почему все поняли кетоз неправильно. Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут. Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
  12. Робот

    Скачать Четыре инструмента от четырëх возрастных напастей (humberto.2.0)

    О чем практикум: 1. Оптимальный рацион для снижения воспалений в ЖКТ. 2. Работаем с кислотностью желудка для сохранения мышц и костей + комплекс добавок на первое время.3. Какие физнагрузки застрахуют от переломов. 4. Как гигиена сна защитит от срывов и зажоров + комплекс добавок на первое...
  13. Робот

    Скачать [humberto.2.0] Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний (Валерий Подрубаев)

    Абсолютно любому известно, что средиземноморская диета - лучшая и для продолжительности жизни и для сердца и сосудов. Абсолютно любому известно, что Англия - самая дождливая страна Европы. Но, в Лондоне в год выпадает 590 мм осадков, тогда как в Риме 760, а в Милане 1000. Лондон — один из самых...
  14. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Изжога и рефлюкс больше не проблема, раскроем секреты здорового желудка (Валерий Подрубаев)

    1. Кислотность желудка: ваш скрытый союзник или враг? Разберём, почему кислотность желудочного сока определяет эффективность пищеварения, усвоение нутриентов и защиту от патогенов. Узнаете, как её нарушения приводят к рефлюксу, изжоге и даже системным проблемам со здоровьем. 2. Главная ошибка...
  15. Скачать [humberto 2.0] Вся правда о белке (Валерий Подрубаев)

    Чем полезна лекция: 1. Структура белка и его задачи в организме. 2. Проследим за белком от тарелки, через ЖКТ, до тканей и органов. 3. Определяемся с местом в рационе, источниками и комбинациями белка. 4. Можно ли переесть белка и какова вероятность недобрать. 5. Белки...
  16. Скачать [Humberto 2.0] Как растворить холестериновые бляшки (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции Что такое бляшка и как она ведет к ишемии. Бред холестериновой теории и вытекающих из неё медикаментозных решений. Эффективность операционного вмешательства. Что делать с диетологическими рекомендациями кардиолога. Правильные анализы. Коронарные артерии. Как избавиться от...
  17. Скачать [humberto 2.0] Закрываем дефицит витамина Д (Валерий Подрубаев)

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: Что же такое витамин Д. Для чего нам витамин Д и его помощники. Как наше тело производит витамин Д Где содержится витамин Д и как он усваивается. Почему некоторым не помогают добавки. Определяем дефицит анализами и внешними признаками. Как рассчитать дозу и избежать передозировки.
  18. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Не дайте стрессу себя убить (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции: 1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии 2. Разрушающее действие стресса 3. Инструменты компенсирующие стресс. 4. Роль микробиома в противодействии стрессу. 5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни. 6. Как именно стресс мешает худеть. 7...
  19. Скачать [humberto 2.0] Низкое давление. Что делать? (Валерий Подрубаев)

    НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Что делать? О чем вебинар: 1. Какое давление мы называем "НИЗКИМ"? 2. Рассмотрим снижение давления под необычным углом. 3. Реальные причины низкого давления. 4. Позиция и подход классической медицины. 5. Практический план нормализации давления
  20. Робот

    Скачать Низкий инсулин у детей: проблема или нет? Тариф Вебинар (Татьяна Изнова)

    Как разобраться в нормах и закономерностях, чтобы уйти от лишних тревог к системному взгляду с планомерным оздоровлением Этот вебинар для вас, если: Ваш ребенок имеет проблемы с набором веса или дефицит веса Повышенный аппетит и плохо выдерживает промежутки между едой более 2 часов Ваш ребёнок...
Сверху