1. Скачать Тренерский журнал Детали фитнеса . Выпуск №1 (Оксана Килина)

    О чём первый выпуск: Разберемся с понятием метаболизм. Это далеко не только про похудение, а ещё про молодость и качество тела Вы научитесь видеть в каком состоянии тело клиента. Это не про осанку, а про уровень "молодости" и здоровья Информация про кардио и метаболический тренинг Как подобрать...
  2. Скачать Курс тренировок «Результат» (Оксана Килина)

    Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения ДЛЯ КОГО: ⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ ⠀ ⠀красивую осанку ⠀ ⠀тонус мышц ⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
  3. Робот

    Скачать Pro Тело & любовь. Тариф - Тело + лицо (Оксана Килина)

    Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики Результаты: Выровнится таз даже без растяжки мышц Улучшите эластичность тазового дна Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...
  4. Скачать Мир стопы. Тариф Базовый (Оксана Килина)

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  5. Скачать Мир стопы. Тариф Базовый (Оксана Килина)

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  6. Скачать Осанка. Тенсегрити. Паттерн шага (Евгений Золотухин)

    Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент). Вебинар в онлайн-режиме о функциональных паттернах, важности осанки и способах...
  7. Робот

    Скачать Как работать со стопами? (Кирилл Шлыков,Оксана Килина)

    У тренера практически с каждым клиентом возникает вопрос, что делать со стопами: надо ли с ними работать? как определить нарушение визуально? какие функциональные тесты провести? что с этим делать, какие упражнения подобрать? либо принять решение отправить к специалисту... Когда мы говорим о...
  8. Скачать [KF-Kilina Fitnes] Шаговые тренировки Step5000 (Лариса Бирюкова, Оксана Килина)

    Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у вас малоподвижный образ жизни, то...
  9. Робот

    Скачать [Слёрм] Как стать тестировщиком (Александр Наумов, Софья Бреева)

    Есть мнение, что тестировщику легче всего вкатиться в IT. Мы не будем обещать золотых гор и трудоустройство, но после этого курса вы сможете выполнить тестовое задание и стать junior-тестировщиком веб-сайтов. Чему ты научишься Использовать подходящие алгоритмы для реализации цели кода...
  10. Скачать Фитнес-канал Тело - огонь! Декабрь 2024 (Оксана Килина)

    Это моя база ухода за собой. Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу. укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...
  11. Скачать [Profdialog] Визуальная диагностика характера. Тариф Basic (Александр Князев)

    11 обучающих модулей 15+ способов определения характера человека 10+ техник понимания окружающих людей 30 лет опыт спикера в психотерапии Вам подойдет курс, если вы хотите: Научиться понимать людей по внешним признакам Оказывать влияние на других людей Стать успешным коммуникатором Познать...
  12. Робот

    Скачать QA инженер ручное тестирование (Оксана Мельникова)

    ЧТО БУДЕТ 13 протестированных приложений 22 основных инструмента тестировщика Знания о процессах разработки ПО и тестирования Умение использовать различные тестовые техники Работа с тестовой документацией (составление баг-репорта, тест-кейса, заполнение чек-листа) Знание технической базы...
  13. Скачать [it-switcher] Профессия QA инженер. Ручное тестирование 2024 (Оксана Мельникова)

    Программа, на которой вы получите и отработаете на практике все hard и soft skills для профессии тестировщик Кому подойдет Если вам присущи усидчивость, любопытство и внимание к деталям Если у вас есть базовые компьютерные знания и вы умеете гуглить Если у вас есть желание и способность...
  14. Робот

    Скачать [Udemy] Тестирование ПО для начинающих

    Чему вы научитесь Вы изучите теорию тестирования Освоите полезные технические навыки и инструменты для тестировщика Узнаете, как тестировать на практике Поймете, что такое тестирование, его цели и принципы Получите знания, необходимые и достаточные для начала работы в тестировании Узнаете о...
  15. Робот

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.
  16. Скачать [Био Фитнес] Видео тренинг Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити

    Тенсегрити – это комплекс знаний древних индейцев Южной Америки, которые оставались в тайне на протяжении нескольких веков. Это тайна магических пасов древних толтеков, позволяющих улучшить не только качество, но и продолжительность жизни человека. Они помогают вам достичь своего лучшего...
  17. Скачать Тестирование Api (Оксана Мельникова)

    ПРОГРАММА, КОТОРАЯ ПОЗНАКОМИТ ТЕСТИРОВЩИКОВ ПО И QA ИНЖЕНЕРОВ С РАСШИРЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ POSTMAN И ТЕСТИРОВАНИЯ API 4 недели чтобы приобрести навык, который значительно повысит вашу заработную плату и профессиональные возможности 1 Лектор Лекции ведёт автор и главный ментор курса Оксана...
  18. Робот

    Скачать [pranayoga] Курс «Йогалатес для правильной осанки» (Оксана Рогова)

    Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только...
  19. Скачать Метод диагностики скрытых травм (Егор Москалёв)

    Представлена авторская методика работы на основе мануально-мышечного тестирования, в которой описана полная схема существования дисфункции на примере реального пациента. Объяснен авторский алгоритм стимульной системы для выявления третичных, вторичных, вторичных основных и первичных дисфункций...
  20. Скачать [dayoga] Тазовое дно – фундамент правильной осанки (Оксана Рогова)

    Семинар Оксаны Роговой «Тазовое дно – фундамент правильной осанки» 2019 год Оксана Рогова – преподаватель хатха-йоги и пилатеса, гипнотерапевт, автор программы RELAX YOGA. На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья...
Сверху