Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов.
6 комплексов по 5 упражнений = 30 упражнений с роллом и без
1 Комплекс
Проработка зоны разгибателей тазобедренного сустава и сгибателей коленного сустава. Работаем с ротацией коленного сустава, с...
Aноним
Тема
евгений кадлубинский
здоровье
мфр
мышцы
нижние конечности 2.0
подвижность суставов
поясничный отдел
самомассажсамомассаж ног
суставы
триггерные точки
Описание:
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно...
Aноним
Тема
автор мария аблуч
гимнастика для лица
здоровье
лицо
мария аблуч
массаж
носогубки
омолаживающий самомассажсамомассаж
Автор: Евгения Баглык
Оказывает тонизирующий и лифтинговый эффект за счет интенсивной стимуляции мышц лица.
Рекомендован при недостаточной упругости лица и/или наличии птоза.
Рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю.
Что входит:
Дыхательные приемы
Разогрев
Помпаж
Массаж (жевательных мышц...
Робот
Тема
автор евгения баглык
антиэйдж самомассаж
йога для лица
красота
массаж
массаж лица
молодость
самомассаж лица
фейсбилдинг
фейсфитнес