1. Скачать [irova-life] Магия овощей: Кабачки (Диана Ирова)

    Такое будет впервые! Я готовлю сразу 3 (!!) тематических сборника! - идеи из кабачков - из баклажанов - из перцев Приобрести можно будет и вместе, и каждый по отдельности! Рецепты НЕ постные, максимально разнообразные и несложные - закуски, горячее, пироги, даже чебуреки. Вы посмотрите на...
  2. Скачать [irova-life] Больше чем завтраки 2.0 (Диана Ирова)

    Как часто вам не хватает времени на полноценные, вкусные завтраки? Я создала готовое решение для вас! 55 видео-рецептов на любой случай: рецепты до 15 минут - когда есть немного времени с утра завтраки, которые можно приготовить с вечера и утром только съесть завтраки, которые можно взять с...
  3. Робот

    Скачать [irova.life] ПП рационы на 3 недели (Диана Ирова)

    Сразу 3 разных недельных рациона: завтраки, обеды, ужины и перекусы. Это более 70 уникальных ПП-рецептов! Каждый рацион содержит по 4 варианта калорийности (от 1300 до 1700 калорий). Вы сможете продолжать по ним питаться, даже если ваша дневная норма калорий изменится! Все приемы пищи уже с...
  4. Робот

    Скачать Марафон "Худеем вкусно" (Диана Ирова)

    Тариф «Хочу результат» -Рацион с КБЖУ: более 30 рецептов -Дополнительный сборник с 30 рецептами на любой вкус с пошаговыми видео -5 тренировок (от 10 до 20 мин.) разной интенсивности -Мотивационные и полезные прямые эфиры с Дианой, а также тренером и нутрициологом -Подробная инструкция, как...
  5. Робот

    Скачать Меню конструктор. Пакет «2 конструктора» (eatclean_menu)

    Два наших меню-конструктора по выгодной цене. Что такое меню-конструктор? ✅Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. ✅Вы получаете набор рецептов...
  6. Скачать Классика праздничного стола. Салаты и закуски. 10 рецептов (Диана Ирова)

    Праздничный сборник, который поможет вам сэкономить нервы и время на бесконечных поисках идеальных рецептов для того самого классического праздничного меню. Он поможет вам «освежить» ваш праздничный стол и сделать ваших близких чуточку счастливее. Год издания: 2024 Автор: Ирова Диана Жанр или...
  7. Скачать [Irova.life] Мангальные истории: закуски, овощи и соусы (Диана Ирова)

    Сборник с самыми разными закусками и СОУСАМИ! МАНГАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ: СОУСЫ И ЗАКУСКИ Вы обалдеете, насколько разными могут быть закуски на мангале - овощи, грибочки, картошка, рулетики, АНАНАС, а также хот-доги, сендвичи и тд закуски к шашлыку: бургеры, сендвичи, хот-доги, овощи на мангале...
  8. Скачать [irova-life] Магия овощей. Комбо из 3 сборников (Диана Ирова)

    Такое будет впервые! Я готовлю сразу 3 (!!) тематических сборника! - идеи из кабачков - из баклажанов - из перцев Приобрести можно будет и вместе, и каждый по отдельности! Рецепты НЕ постные, максимально разнообразные и несложные - закуски, горячее, пироги, даже чебуреки. Вы посмотрите на...
  9. Скачать [Irova.life] Вкусы Италии. Тариф - Маэстро (Владислав Гришин, Диана Ирова)

    Готовить дома, как в ресторане? Легко! Мы записали для вас видео-уроки с хитами итальянской кухни, адаптированными для приготовления дома В каждом уроке - пошаговый процесс приготовления блюда, фирменные техники и приемы от профессионального шеф-повара. Справятся даже новички! Все уроки...
  10. Робот

    Скачать [vorobeypp] Программа питания-конструктор

    Комбинируйте завтраки, обеды, перекусы и ужины между собой и создавайте свою фигуру мечты Моя программа питания для тебя, если: Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Хотите питаться вкусно, разнообразно и худеть Хотите чувствовать себя здорово и легко Что входит в программу питания? 70...
  11. Скачать Конструктор меню (Катя Семибратова)

    Мой конструктор - ваш помощник для планирования меню для всей семьи. В нем собраны проверенные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов. Кроме рецептов в моем конструкторе меню вы найдете мои кулинарные заметки, которые упрощают жизнь на кухне или делают еду вкуснее, а процесс приготовления...
  12. Робот

    Скачать [irova.life] Сборник рецептов для мужского сердца. Любовь с первого кусочка (Диана Ирова)

    Это не просто рецепты, это ЭМОЦИИ, которые вы подарите своей второй половинке и получите сами, видя его УЛЫБКУ ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ СБОРНИК, ЕСЛИ: ✔ Ломаешь голову, что приготовить мужчине. ✔Хочешь удивить мужчину, порадовать, сделать приятное. ✔Хочешь разнообразить свой рацион. ✔Надоели рецепты из...
  13. Робот

    Скачать Конструктор питания (Ксения Хазова)

    Я — Ксения. Сертифицированный тренер с 10-летним стажем. Знаю, как построить тело дома и в зале. Я избавлю вас от пищевой зависимости, расскажу: Как есть все (даже вкусняшки) и при этом оставаться в форме и худеть Тренироваться дома всего по 30 минут в день и получить красивый рельеф и...
  14. Скачать [irova-life] Праздничные рецепты на любой случай. Комбо (Диана Ирова)

    Праздничные сборники наконец готовы! Открывайте их с осторожностью - блюда внутри такие соблазнительные, что ждать боя курантов становится невозможным В этот раз для вас я приготовила целых 3 сборника, на любой случай и бюджет: 🎄БЫСТРЫЙ СТОЛ — 70% блюд у вас будет готовы 30 декабря. На...
  15. Скачать Меню-конструктор (Ната Дунаевская)

    Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами. Похудение со мной - это всегда: Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время...
  16. Робот

    Скачать Марафон правильного питания. 16 Сезон. Март 2023 (vlad.popolitov)

    Без тренировок на одном питании реально похудеть? ⁃ ДА ❗️ 🍼Возможно похудеть без вреда для ГВ? ⁃ КОНЕЧНО ❗️ 🍗Можно ли участвовать, если не ешь мясо или другие продукты? ⁃ ДА❗️ у вас будет таблица с заменами, по которой вы легко сможете подстроить рацион под себя 🙏 🍩Придётся отказаться от...
  17. Робот

    Скачать [Irova.life] Праздничные рецепты. Золушка. Средиземноморские блюда. Фуршет (Диана Ирова)

    Вас ждут: 3 новых сборника новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЕ БЛЮДА — никакого майонеза и тяжести в животе, только легкость и удовольствие от праздника) ЗОЛУШКА — ВСЕ блюда можно приготовить из заготовок, чтобы в новогоднюю ночь...
  18. Скачать [Irova.life] Мангальные истории + Сборник закуски, овощи и соусы + Салаты. Летнее комбо (Диана Ирова)

    Самый вкусный сезон Сезон шашлыков уже наступил и продлится еще долго. Знаю, как хочется сделать его особенным, вкусным, ароматным и разнообразным. В этом вам помогут мои сборники «Мангальные истории». В них 40 вариантов, как приготовить мясо, курицу, рыбу, овощи на углях и удивить всю семью...
  19. Скачать [irova-life] Горячее комбо. Сборники Давай по-быстрому + Горячая цыпочка (Диана Ирова)

    Вам нужны сборники, если хотите: готовить необычные блюда из обычной курочки, чтобы удивлять себя и родных попробовать новые вкусы и сочетания разнообразить семейный рацион новыми идеями из курицы и индейки взглянуть на привычную курицу другими глазами и заново в неё влюбиться каждый раз...
  20. Скачать [irova-life] Стол Гулять так гулять на любой случай. Праздничный сборник (Диана Ирова)

    ГУЛЯТЬ ТАК ГУЛЯТЬ — внутри 14 рецептов шикарных блюд, как в любимом ресторане. Всё как мы любим: морепродукты, икра, мясо, интересные сыры и многое другое. Роскошный стол гарантирован без утомительных танцев возле плиты! Состав стола с ВАУ-эффектом 14 блюд: салаты с морепродуктами, с...
Сверху