1. Скачать Праздничный стол за 3 часа (Диана Ирова)

    Новый год через пару недель и все мы готовимся накрывать праздничный стол! Если вы не хотите в очередной Новый год: стоять часами у плиты, пока другие веселятся толкаться в магазине, набивая корзину ненужными продуктами гуглить рецепты в последний момент суетиться, срываться на близких и...
  2. Скачать [irova.life] Салаты круглый год. Сезон осень-зима (Диана Ирова)

    Более 30 разнообразных рецептов салатов + БОНУС: рецепты заправок (соусов). Ещё больше оригинальных идей из любимых продуктов! Готовый список продуктов к каждому блюд "Салаты. Сезон осень-зима" - это сборник для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое, не тратя время на поиск рецептов и...
  3. Робот

    Скачать [irova.life] Готовим за 20 минут (Диана Ирова)

    В этом сборнике: 25 видеорецептов, советы по экономии времени на кухне, книга ПДФ, книга для электронного формата, советы по приготовлению и аналоги продуктов.
  4. Скачать Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания (Вячеслав Пигарев)

    "Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания" - это практическое руководство, которое поможет вам освоить и применить основы здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения вашего сердечного здоровья. Книга предлагает советы по выбору правильных продуктов, готовке здоровых...
  5. Скачать Тибетская медицина. Секреты правильного питания (Пеме Кунга)

    Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый? Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно улучшить качество вашей жизни. Книга написана известным...
  6. Робот

    Скачать [sweetyzaika] Меню-конструктор (Евгения Рахманова)

    [sweetyzaika] Меню-конструктор Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Срываетесь и не можете дойти до цели Не можете отказаться от сладостей и вкусной еды
  7. Скачать [irova-life] Горячее комбо - Интенсив Итальянские каникулы. Пасты и заготовки + Горячая цыпочка (Диана Ирова)

    Интенсив Итальянские каникулы. Пасты и заготовки ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА: Раздел 1: Основы основ Узнаете как правильно варить пасту, как виды паст бывают, где какие использовать, их нюансы. Результат: разбираетесь в пасте как настоящий итальянец Внутри: - видео-урок - подробный PDF-конспект Раздел...
  8. Скачать [Irova.life] Итальянское комбо - Интенсив Итальянские каникулы. Пасты и заготовки + Вкусы Италии. Тариф Маэстро (Диана Ирова)

    Интенсив Итальянские каникулы. Пасты и заготовки ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА: Раздел 1: Основы основ Узнаете как правильно варить пасту, как виды паст бывают, где какие использовать, их нюансы. Результат: разбираетесь в пасте как настоящий итальянец Внутри: - видео-урок - подробный PDF-конспект Раздел...
  9. Скачать [Irova.life] Мангальные истории + Сборник закусок и соусов. Комбо (Диана Ирова)

    В общем, я думала думала, и решила - что может быть лучше сборника для мангала?? Конечно, только ДВА сборника для мангала! Первый сборник - прям классика шашлыка, но со своей изюминкой В нём будут маринады для мяса, курочка, рыба, люля на шампурах и ещё кое что интересное) Вот например, что...
  10. Робот

    Скачать [Эксмо] Любимые рецепты. Конструктор меню на любой случай

    Семейный ужин, праздничное застолье, быстрый перекус… все это поводы, чтобы приготовить еду. Вдохновение не всегда помогает с идеями, как разнообразить стол, удивить родственников, коллег, приятелей и порадовать себя, но теперь это не проблема, когда в ваших руках есть книга «Любимые рецепты...
  11. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 2022г. 1400-1500 ккал

    МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1400-1500 ККАЛ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
  12. Скачать [irova-life] Праздничные рецепты. Средиземноморские блюда (Диана Ирова)

    Вас ждут: новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе СБОРНИК СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЕ БЛЮДА — никакого майонеза и тяжести в животе, только легкость и удовольствие от праздника)
  13. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор (Юна Витковская)

    Меню конструктор (не марафон) Курс для тех, кто хочет Забыть о диетах и голодовках Похудеть раз и навсегда Скинуть за месяц не менее 5 кг лишнего веса Научиться составлять себе питание На каждый день Научиться закреплять достигнутый результат Стать счастливее на 100 % Научиться вкусно и...
  14. Робот

    Скачать Марафон правильного питания (Маргарита Шабуневич)

    Описание книги: Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек...
  15. Робот

    Скачать Рацион правильного питания на неделю (Любовь Снегирева)

    О книге Хотите питаться вкусно и полезно. но не знаете, с чего начать? Эта книга - ваш гид в мир здорового питания! Вы узнаете, как правильно составить рацион, какие продукты действительно полезны. Простые рецепты, легкость в приготовлении, помогут вам без стресса перейти на здоровый образ...
  16. Скачать [eatclean_menu] Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 г

    Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал на 30 дней Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы...
  17. Робот

    Скачать [irova-life] Золушка: блюда из заготовок (Диана Ирова)

    Вас ждут: новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе Сборник ЗОЛУШКА — ВСЕ блюда можно приготовить из заготовок, чтобы в новогоднюю ночь осталось только сервировать и наслаждаться праздником
  18. Скачать [irova-life] Давай по-быстрому + Мужское сердце 2.0. Приворотное комбо (Диана Ирова)

    Комбо состоит из 2х сборников: Сборник ленивых рецептов Давай по-быстрому 45 ленивых рецептов для тех, кто задолбался! Надоело часами торчать на кухне, чтобы приготовить очередной ужин? Я приготовила для вас идеи вкуснейших сытных блюд, которые готовятся в два счета Вас ждут 2 типа рецептов: -...
  19. Скачать [irova-life] Горячая цыпочка. Блюда из курицы и индейки на любой случай (Диана Ирова)

    СЛИШКОМ ВКУСНО, ЧТОБЫ ЖДАТЬ ПОВОДА Скорее размораживайте курочку, ведь как только вы откроете сборник, руки сами потянутся быстрее приготовить первое блюдо из неё ... а за ним и второе, и третье. И всё из самого обычного куриного мяса, которое можно найти в любом магазине! Внутри сборника вас...
  20. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 3 (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 14 завтраков, 14 обедов и 14 ужинов, которые не оставят равнодушным никого
Сверху