Результаты поиска по запросу: [polsorok] Ягодичная биомеханика. Тариф Ягодичные истории модуль 1 2 (Полина Сорокина)

[polsorok] Ягодичная биомеханика. Тариф Ягодичные истории модуль 1 + 2 Курс тренировок, создающий красивую осанку, сочные ягодичные, плоский живот и функциональное тело Первый модуль: 14 дней Результаты блока: Научишься выстраивать осанку и ощутишь первые изменения в теле, улучшится сон, живот...

Программа: Первый модуль: 14 дней Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок Кайф...

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ А ТАКЖЕ: Узнать и отработать новые необычные и эффективные упражнения Разобраться во всей информации. Понять, как тренироваться грамотно и эффективно всегда! Убрать дискомфорт, наладить контакт с телом. Чтобы не ходить, а аж...

– 3 блока курса – личный тренер-куратор – чат с ученицами и Полиной – челленджи – выпускной

Программа ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ» 1 НЕДЕЛЯ Вводная лекция Лекция: Ставим цели на курс с умом Базовая лекция по питанию Лекция: Биомеханика дыхания Лекция: Осанка Практика по осанке Комплекс фейс-массажа 1 Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...

ТЫ: Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату! В наборе 5 комплексов: Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии Время выполнения ~ 11 минут Комплекс от отечности Время выполнения ~ 12 минут Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...

ЧТО ВХОДИТ? 10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной» Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой) На что направлены: 5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног 5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...

Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок" Обучение подойдет вам, если вы: Действующий фитнес-тренер Выступающий спортсмен Интересуетесь направлением силовых...

Сборник вкусных экспресс-рецептов по поводу и без Моя книга рецептов — это уникальный и авторский продукт, состоящий из 21 блюда, которое каждый из вас сможет приготовить вне зависимости от кулинарных навыков. Приготовление моих блюд от 5 до 30 минут, кроме борща и мяса в духовке! В моем...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...

В школе на каждом уроке дети 90% времени слушают информацию. При этом лучшие результаты в учёбе достигаются, когда ребёнок задействует сразу несколько видов памяти: зрительную, слуховую, моторную, образную, ассоциативную. По такой методике в учебном центре «Современное образование» (г. Пермь)...

Что вас ждет на курсе: — Анатомия и биомеханика каждого отдела стопы, — Биомеханика походки, — Тестирование и диагностика состояния стоп, — Методика проведения занятий, — Влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы, тазовое дно, осанку, позвоночник, дыхание, работу лимфатической и нервной...

ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ: крепкие здоровые ягодицы увеличение в объёме без увеличения объема ног сильный кор и плоский живот уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам активация даже самых спящих ягодиц курс: 2022 года 3 урока

Программа: 1 модуль: Любовь к телу 1 вебинар Оргазм от «А до Я» •Физиология , анатомия , психология •Реальные виды и способы достижения •Почему ты не можешь получить оргазм с мч? •Развенчание мифов и как есть на самом деле Результат : Тело - теперь друг, а не причина комплексов 2 вебинар...

Данная программа курса разработана профессионалами с практическим опытом и содержит подробные пошаговые видео-уроки, включающие изучение необходимого для дизайнера интерьера функционала программы SketchUp и рендера V-Ray for SketchUp. Вы научитесь в короткий срок строить объемные модели...

Данная программа курса разработана профессионалами с практическим опытом и содержит подробные пошаговые видео-уроки, включающие изучение необходимого для дизайнера интерьера функционала программы SketchUp и рендера V-Ray for SketchUp. Вы научитесь в короткий срок строить объемные модели...

В школе на каждом уроке дети 90% времени слушают информацию. При этом лучшие результаты в учёбе достигаются, когда ребёнок задействует сразу несколько видов памяти: зрительную, слуховую, моторную, образную, ассоциативную. По такой методике в учебном центре «Современное образование» (г. Пермь)...

В школе на каждом уроке дети 90% времени слушают информацию. При этом лучшие результаты в учёбе достигаются, когда ребёнок задействует сразу несколько видов памяти: зрительную, слуховую, моторную, образную, ассоциативную. По такой методике в учебном центре «Современное образование» (г. Пермь)...

Новый онлайн-курс «Утиные истории». Старт 10 марта. Тема поделена на 2 модуля. Модуль Мишка Этот модуль полностью посвящён мишке. Мы сошьём медвежонка ростом 28 см. Разберём все нюансы создания мишки из мохера и, конечно, оденем ее. Формат видео-уроки. Общей продолжительностью более 10 часов...

В школе на каждом уроке дети 90% времени слушают информацию. При этом лучшие результаты в учёбе достигаются, когда ребёнок задействует сразу несколько видов памяти: зрительную, слуховую, моторную, образную, ассоциативную. По такой методике в учебном центре «Современное образование» (г. Пермь)...