Результаты поиска по запросу: Миофасциальный тренинг 2.0 (Александра Кибзий)

Хотите, чтобы суставы лучше работали? Движения были легкими? а мышцы более сильными? Все это легко исполнить, даже не выходя из дома. 27 апреля стартует новый марафон «Мобилизация мягких тканей. Миофасциальный релиз» Краткая информация что к чему: Во-первых, мягкие ткани — это сухожилия, связки...

Описание книги: Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в...

О ТРЕНЕРАХ Психологи, коучи, гештальт-терапевты, тренеры Более 80 000 подписчиков в соцсетях Десятки книг и статей по саморазвитию Опыт работы - 25 лет Три тренерские специализации: спорт, психология, бизнес Эксперты на ТВ и радио Курс состоит из двух блоков: "Маркетинг и Упаковка" - 5...

Так как это уже продвинутый этап тренировок, в нем чередуются 2 типа занятий: Метаболический тренинг — это круговые тренировки средней интенсивности, которые помогают «разогнать метаболизм», «сжечь» больше калорий за счет включения всех мышц тела в занятие. В этом типе тренировок упражнения...

Почему стоит обязательно получить этот пакет: Легкий и быстрый способ получить готовые инструкции, которые необходимы в работе предпринимателя, маркетолога или SMM с учетом ситуации в новом 2024 году Не нужно выдумывать велосипед. Он уже изобретён и протестирован в реальных бизнесах. Берите и...

Тебе нужен ретрит, если Боли в шее, спине, пояснице, лопатках, суставах Болезненные месячные Расстройства сна Плохая растяжка Малоподвижный образ жизни Нарушенная осанка, сутулость, искривления Слабые мышцы Выпирающий живот Отёки лица и тела Раздражительность Проблемы с питанием: заедаешь...

Серия вебинаров Fascial Release Technique представляет собой 6 часов прямого обучения по миофасциальной и фасциальной технике от автора анатомических тренировок Тома Майерса. Облегчить постуральную компенсацию и восстановить естественный миофасциальный баланс. Том Майерс оттачивал эти методы на...

Введение: Знакомство с методикой массажа Диагностика состояния и причины зажима шеи и сухожильного шлема. Блок массажа №1: Теория. Приемы массажа сухожильного шлема. Демонстрация. Стойка мастера, тракция, массаж сухожильного шлема. Практика. Отработка движений с учениками Блок массажа №2...

Я психолог, специалист по психосоматической терапии, и в своей практике я постоянно сталкиваюсь с проявлением страха у своих клиентов, вызывающего как душевные, так и телесные изменения, дискомфорт и болезни. Кроме быстрой и эффективной помощи приходящим ко мне людям, я ещё и обучаю их применять...

На вебинаре будут освещены вопросы: Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия. «Сделай сам»… себе массаж. Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей. Автор Шмак Вера Владимировна: Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер...

В мастер-классе по сборке букета в шляпной коробке подробно и поэтапно рассказано, как сделать каркас, как собрать зефирный букет и как его упаковать. «Сборка букета в шляпной коробке 2.0»: Создание каркаса Создание объемной упаковки Установка зефирных цветов на каркас Подготовка букета к...

Каждая мама хочет вырастить ребенка успешным. Что значит быть успешным? Какая мама этого не хочет? Но как воспитать в ребенке эти качества? Лучшее воспитание - это собственный пример! Вам наверняка будет проще научить этому своего малыша, если вы и сами обладаете качествами “Хозяйки своей...

Глубокое расслабление фасций, связок и мышц. Разглаживает глубокие морщины. Подтягивает брыли и всё лицо. Устраняет отёки верхнего и нижнего век, а также отёки во всём лице. Миофасциальный массаж Разглаживает носогубные морщины. Расслабление плечевого пояса.

Директивные знакомства 2.0 Тренинг "Директивные знакомства" - это тренинг, который позволит тебе усомниться в собственных знаниях и выведет тебя на новый уровень в знакомствах и свиданиях с девушками. На этом тренинге мы не будем учить тебя брать номера, точнее мы будем запрещать тебе брать...

По самой низкой цене вы получите бестселлер из ЛУЧШИХ курсов Vremeny.net совместно с УПДН от экспертов с богатым практическим опытом, благодаря которым вы: Наладите работу ЖКТ: избавитесь от болей, вздутия, изжоги и проблем с пищеварением Научитесь самодиагностике симптомов и заболеваний и...

Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина) Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника. Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...

Миофасциальный массаж проводится каждый день в течение 10 минут. Массаж делается руками по лицу и шее. Он является облегченной версией полноценного миофасциального массажа, который делается 1-2 раза в неделю или две недели, и его заменяет.

Друзья открываю продажу пасхальных уроков по отдельности. Бездрожжевой кулич с творожным сыром версия 2.0 и разными начинками. Изделие адаптировано под заморозку.

Вдохновляемся творчеством современных художников, исследуем техническую сторону авторского стиля О чем этот курс? О том, как технологии влияют на авторский стиль. Ведь именно материалы, инструменты, особенности творческого процесса обуславливают декоративные эффекты и создают запоминающийся...

В руководстве рассматриваются мануальные методы диагностики и лечении основных клинических миофасциальных болевых синдромов. ...Показаны нейрофизиологические механизмы рефлекторных мышечно-тонических, соединительнотканных, суставных нарушений, методы и способы их устранения. ...Даны алгоритмы...