Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
11 комплексов, видеоматериал
Развитие и укрепление навыков боксера:
- для постановки ударной техники,
- для укрепления мышечного корсета,
- для развития силы.
Aноним
Тема
авторская программа тренировок
бокс
программа тренировок сергея рааб
самооборона
сергей рааб
тренировки
Кулинарный класс Лечебные и функциональные смузи из простых ингредиентов.
В течение недели мы приготовим 7 высокофункциональных смузи из доступных ингредиентов.
Превратите обычный смузи в напиток для здоровья
Смузи – это быстрый способ доставить питательные вещества в организм. Смузи это не...
ЧЕМ УНИКАЛЕН КУРС?
⭐К курсу "SUMMER ENGLISH ADVENTURE" прилагается PICTIONARY с основными темами и выделенными грамматическими конструкциями.
Это необычайно удобно, ведь ребенок может открыть, быстро найти нужную тему и вспомнить правило.
Безусловно, Pictionary пригодится ребенку и в учебном...
Робот
Тема
magic teaching
летний курс для детей summer english adventure
людмила дианова
Эта программа рассчитана на 12недель подготовки к бою (6 тренировок в неделю), что часто является типичной длиной ММА “кэмпа”.
Программа поможет бойцу стать боевой машиной, вселяющей первобытный страх в любого оппонента — сильнее, быстрее, более гибким, более выносливым, а также уменьшит риск...
Робот
Тема
12недель подготовки к бою
боевая доминация мма
иван загорский
Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...
Робот
Тема
андрей скоромный
общая программа тренировок для новичков
тренировки
тренировочная программа
треноровки в зале
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...
Ретроградный Меркурий в двенадцати домах гороскопа
Курс Евгения Волоконцева. 13 видео-уроков. Общая продолжительность 3 часа. Запись 2021 года.
О чём курс:
Мы подробно рассмотрим эффекты, которые создают транзиты Ретроградного Меркурия, разберём его свойства в 12 домах гороскопа, учитывая знак...
Aноним
Тема
12 домов гороскопа
15-12-2023
гороскоп
евгений волоконцев
транзит ретро-меркурия
транзит ретро-меркурия по 12 домам гороскопа
Функциональные тренировки:
Тебя ждет 10 разнообразных тренировок
За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине
На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц
Занятия я сделала по 20-35 минут...
Aноним
Тема
strongbody
виктория милитеева
план питания
растяжка
стретчинг
тренинг
фитнес
функциональные тренировки
Всех клиентов интересует вопрос, как долго они смогут наслаждаться результатом и радоваться наращиванию ресниц.
⠀
Ни один мастер не сможет однозначно ответить на вопрос клиента: "Сколько продержаться мои ресницы"
Да, это так.
❗Но! Есть и другой момент: сделать все максимально быстро и...
Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь?
Нет сил самостоятельно тренироваться?
Не знаете как кардинально изменить свое питание?
Мечтаете избавиться от вредных привычек?
ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ?
Крутейшая схема смены привычек «21...
Робот
Тема
автор лана ши
для тренажерного зала
летняя раскачка
программа питания
программа тренировок
тренировки для дома
Система «ПДП» уберет до 97% финансовых ошибок и потерь, прокачает Денежные Программы и заставит подсознание поднять доход на +340%, на автомате.
ПРОГРАММА КУРСА делится на 4 блока.
БЛОК 1
ВЫЯВЛЕНИЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ БЛОКОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ:
Выявляем глубинные денежные блоки, которые сдерживают...
Робот
Тема
автор евгений дейнеко
денежная программаевгений дейнеко
перекодирование денежной программы
Давно мечтаете похудеть, но изнуряющие диеты и многочасовые занятия в спортзале не приносят результата? Тогда вам нужна эта книга!
С ее помощью вы всего за двенадцать недель избавитесь от навязанных стереотипов питания, нездоровых привычек и стресса, научитесь получать радость от спорта и...
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 2 недели занятий
️МФР в домашних условиях.
️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец).
️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс)
️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и...
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
автор михаил гурьев
михаил гурьев
пилатес для начинающих
полистар
полстар пилатес
фитнес
Не дай голеностопу тебя подвести, cделай свой шаг здоровым!
Травмы стопы, вывихи, неправильный паттерн шага, всего этого можно избежать при помощи нашего комплекса коррекционных и восстановительных упражнений, которые отработаны на сотнях довольных клиентов SPORTDOC
Для кого предназначен этот...
Робот
Тема
голеностоп
евгений кадлубинский
здоровый голеностоп
кадлубинский
тренировки
О чем курс:
Мы собрали важнейшие аспекты анатомии, физиологии, биохимии и биомеханики
Добавили к этому инженерный анализ, конструкции тренажеров и выдали систему оценки упражнений по привычной пятибалльной шкале
Робот
Тема
автор евгений шаповалов
биохимия
здоровье
спорт
тренинг
тренировки
физиология
фитнес
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Робот
Тема
puzzlebrain
анастасия светлакова
зал
занятие спортом
индивидуальная программа тренировок
мотивация
мышцы
программа тренировок
с чего начать тренировки
светлакова
тренажерный зал
тренажёры
тренировки
упражнения
фитнес
What is FlowFit 101?
Does your fitness increase your flow in life? Flow exemplifies “health-first” fitness. It encompasses the full range of human movement, incorporating intuitive awareness, integrating structural alignment, synchronizing breath and allowing movement to become unbound in all...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
«МАСТЕР СИЛЫ»
ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ !
ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...
Робот
Тема
автор сергей сивец
домашние тренировки
комплекс упражнений
набор массы
программа тренировок
спорт
тренировки с гантелями
фитнес
Гарантия результата через 20 недель
С нуля до Intermediate за 20 недель
Умение говорить на английском языке с носителем
Интервью и собеседование на английском языке
Уверенный английский для работы
С нуля до Intermediate за 20 недель
27 академ час с преподавателями
400 часов самостоятельной...
Робот
Тема
12-05-2024
intermediate английский
speakasap
английский
английский язык
елена шипилова
уровень intermediate
уровень intermediate через 20 недель
Мы стартуем 11 ноября, и в течение 3х месяцев вас ждут:
24 онлайн-тренировки, выстроенные таким образом, чтобы сделать акцент на глубокой загрузке мышц в базовый период;
70+ упражнений в самых неожиданных комбинациях;
Поддерживающий чат в Телеграме;
Три уровня прохождения программы: от новичка...
Робот
Тема
rocketscienze
автор евгений пищалов
евгений пищалов
зима на прокачку
пищалов
тренировки