1. Скачать Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

    11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.
  2. Скачать Лечебные и Функциональные Смузи (Ольга Угрюмова)

    Кулинарный класс Лечебные и функциональные смузи из простых ингредиентов. В течение недели мы приготовим 7 высокофункциональных смузи из доступных ингредиентов. Превратите обычный смузи в напиток для здоровья Смузи – это быстрый способ доставить питательные вещества в организм. Смузи это не...
  3. Робот

    Скачать [Magic Teaching] Летний курс для детей SUMMER ENGLISH ADVENTURE (Людмила Дианова)

    ЧЕМ УНИКАЛЕН КУРС? ⭐К курсу "SUMMER ENGLISH ADVENTURE" прилагается PICTIONARY с основными темами и выделенными грамматическими конструкциями. Это необычайно удобно, ведь ребенок может открыть, быстро найти нужную тему и вспомнить правило. Безусловно, Pictionary пригодится ребенку и в учебном...
  4. Робот

    Скачать Боевая Доминация: ММА (Иван Загорский)

    Эта программа рассчитана на 12 недель подготовки к бою (6 тренировок в неделю), что часто является типичной длиной ММА “кэмпа”. Программа поможет бойцу стать боевой машиной, вселяющей первобытный страх в любого оппонента — сильнее, быстрее, более гибким, более выносливым, а также уменьшит риск...
  5. Робот

    Скачать Общая программа тренировок для новичков (Андрей Скоромный)

    Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...
  6. Скачать Ягодицы дома + пресс без инвентаря. Новая программа (Данил Кабуров)

    Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...
  7. Скачать Транзит Ретро-Меркурия по 12 домам гороскопа (Евгений Волоконцев)

    Ретроградный Меркурий в двенадцати домах гороскопа Курс Евгения Волоконцева. 13 видео-уроков. Общая продолжительность 3 часа. Запись 2021 года. О чём курс: Мы подробно рассмотрим эффекты, которые создают транзиты Ретроградного Меркурия, разберём его свойства в 12 домах гороскопа, учитывая знак...
  8. Скачать [Strongbody] Курс по Stretching. Курс по функциональным тренировкам.Тариф Professional (Виктория Милитеева)

    Функциональные тренировки: Тебя ждет 10 разнообразных тренировок За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц Занятия я сделала по 20-35 минут...
  9. Робот

    Скачать Дружба с клеем. Носка 7-12 недель (Дарья Пупкова)

    Всех клиентов интересует вопрос, как долго они смогут наслаждаться результатом и радоваться наращиванию ресниц. ⠀ Ни один мастер не сможет однозначно ответить на вопрос клиента: "Сколько продержаться мои ресницы" Да, это так. ❗Но! Есть и другой момент: сделать все максимально быстро и...
  10. Робот

    Скачать Летняя раскачка: Тренировки для дома + Для тренажерного зала (Лана Ши)

    Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...
  11. Робот

    Скачать Перекодирование денежной программы. 9 Поток (Евгений Дейнеко)

    Система «ПДП» уберет до 97% финансовых ошибок и потерь, прокачает Денежные Программы и заставит подсознание поднять доход на +340%, на автомате. ПРОГРАММА КУРСА делится на 4 блока. БЛОК 1 ВЫЯВЛЕНИЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ БЛОКОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ: Выявляем глубинные денежные блоки, которые сдерживают...
  12. Робот

    Скачать Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель (Наталья Давыдова)

    Давно мечтаете похудеть, но изнуряющие диеты и многочасовые занятия в спортзале не приносят результата? Тогда вам нужна эта книга! С ее помощью вы всего за двенадцать недель избавитесь от навязанных стереотипов питания, нездоровых привычек и стресса, научитесь получать радость от спорта и...
  13. Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 5 часть (Михаил Гурьев)

    Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 2 недели занятий ️МФР в домашних условиях. ️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец). ️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс) ️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и...
  14. Робот

    Скачать Здоровый голеностоп 1.0. Тариф - Базовый (Евгений Кадлубинский)

    Не дай голеностопу тебя подвести, cделай свой шаг здоровым! Травмы стопы, вывихи, неправильный паттерн шага, всего этого можно избежать при помощи нашего комплекса коррекционных и восстановительных упражнений, которые отработаны на сотнях довольных клиентов SPORTDOC Для кого предназначен этот...
  15. Робот

    Скачать Идеальные упражнения (Евгений Шаповалов)

    О чем курс: Мы собрали важнейшие аспекты анатомии, физиологии, биохимии и биомеханики Добавили к этому инженерный анализ, конструкции тренажеров и выдали систему оценки упражнений по привычной пятибалльной шкале
  16. Робот

    Скачать [puzzlebrain] Тренажерный зал: с чего начать тренировки (Анастасия Светлакова)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы Обретешь уверенность в себе и своих знаниях Изучишь основы техники безопасности Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения Станешь...
  17. Скачать [TACFIT] FlowFit 101. Уникальная программа тренировки с собственным весом (Alaina Sawaya)

    What is FlowFit 101? Does your fitness increase your flow in life? Flow exemplifies “health-first” fitness. It encompasses the full range of human movement, incorporating intuitive awareness, integrating structural alignment, synchronizing breath and allowing movement to become unbound in all...
  18. Робот

    Скачать Программа тренировок для мужчин в домашних условиях «Мастер силы» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...
  19. Робот

    Скачать [Speakasap] Английский язык. Уровень Intermediate через 20 недель (Елена Шипилова)

    Гарантия результата через 20 недель С нуля до Intermediate за 20 недель Умение говорить на английском языке с носителем Интервью и собеседование на английском языке Уверенный английский для работы С нуля до Intermediate за 20 недель 27 академ час с преподавателями 400 часов самостоятельной...
  20. Робот

    Скачать [RocketScienze] Зима на прокачку. Тариф - Зима (Евгений Пищалов)

    Мы стартуем 11 ноября, и в течение 3х месяцев вас ждут: 24 онлайн-тренировки, выстроенные таким образом, чтобы сделать акцент на глубокой загрузке мышц в базовый период; 70+ упражнений в самых неожиданных комбинациях; Поддерживающий чат в Телеграме; Три уровня прохождения программы: от новичка...
Сверху