Результаты поиска по запросу: [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный (Юля Грошева)

Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты. В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой. Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...

Почему короткие ролики и закадровые специалисты? Быстрый набор аудитории Приход именно целевых подписчиков Бесплатно Единственный формат, который активно смотрят на всех площадках Легко снимать, можно сразу на месяц вперёд Не нужно жить в сторис, ролики будут приносить подписчиков ещё долго...

Важно для тренеров, инструкторов и врачей лфк, физических терапевтов, небезразличных родителей, и всех кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и свои клиентам Узнаешь страшную тайну про...

Программа курса: Урок 1. Вдохновение ⁃ Как с помощью простых деталей вокруг нас меняется жизнь. ⁃ Как замечать вокруг себя красоту. Вырабатываем привычку и насмотренность. ⁃ Где искать вдохновение? Как находить его в привычных повседневных делах и предметах. Урок 2. Декорирование ⁃ Что такое...

Мы не будем вас учить правилам этикета и основам классической сервировки, мы покажем как в простом исполнении создать особенное настроение на вашем столе. Мастер-класс будет волшебной палочкой, которая перенесёт вас в новогоднюю сказку. Мы уверяем, даже самый равнодушный к сервировкам человек...

Программа: Раздел 1 Кому и зачем наш канал Логика Блога Какую стратегию ведения блога выбрать? Оффер блога Как находить своих конкурентов и учиться на их опыте Разбираемся кто люди, которые у нас купя Раздел 2 Практика и рутина создания контента Что и для кого писать Профиль эксперта. Как...

О книге: В последние годы сложилось ощущение, что мы живем в эпоху стратегий и стратегов. Очень часто нам предлагают подумать над нашей миссией, мечтой, вектором развития себя и своей компании. Но никто не говорит, как и кто это должен реализовывать. Нам продают стратегии и не учат тактике...

[polsorok] Ягодичная биомеханика. Тариф Ягодичные истории модуль 1 + 2 Курс тренировок, создающий красивую осанку, сочные ягодичные, плоский живот и функциональное тело Первый модуль: 14 дней Результаты блока: Научишься выстраивать осанку и ощутишь первые изменения в теле, улучшится сон, живот...

ПРОГРАММА МАРАФОНА Занятие 1. ОТ ЗАРИ, ДО ЗАРИ Освежающий макияж за 10 минут, который продержится весь день Учимся: - Делать ровный тон - Выбирать румяна - Делать выразительные глаза - Шлифовать поры - Корректировать несовершенства Занятие 2. В ГОЛОВЕ МОЕЙ ТУМАНЫ-МАНЫ Так ли страшен смоки, как...

Йогалатес — это сочетание хатха-йоги и пилатеса. Регулярная практика поможет оздоровить позвоночник и суставы, избавит от болей в шее, пояснице и между лопатками. Нагрузка с весом собственного тела приведет мышцы в тонус и обеспечит привлекательный рельеф. Вы избавитесь от целлюлита, подтянете...

Курс школа стилиста – это программа, на которой вы станете стилистом-имиджмейкером, найдете своих первых клиентов и научитесь зарабатывать на любимом деле. Вы найдете своих первых клиентов уже прямо в процессе обучения под руководством опытных наставников-стилистов. За два месяца вы изучите и...

Почему биомеханика так важна в тренинге? Биомеханика — это наука о движении. Техника выполнения упражнений - основа результата в любом виде спорта. В построении красивого и здорового тела биомеханика занимает первостепенную важность. Упражнения выполняются безопасно, без травм и вреда для...

Многие люди, которые только начинают вести здоровый образ жизни, заниматься в спорт зале или другими физическими нагрузками, крайне мало внимания уделяют растяжке или вовсе пренебрегают этой частью тренировки. Существует миф, что гибкие мышцы нужны только при занятиях профессионально спортом...

Жизнь непредсказуема, и оставляет «записи» о себе в твоем теле: нагрузки, стрессы, отдых и его отсутствие, образ жизни, привычки и, конечно, все твои переживания – ведь ты пребываешь в каком-то эмоциональном состоянии каждую секунду своей жизни. Тело – воплощение эмоции. Без тела мы никогда о...

Авторский вебинар Екатерины Грошевой, посвященный пониманию и решению проблем, связанных с нарушением тонуса мышц тазового дна и интимных мышц. Комплексный и эффективный, а главное, не затратный подход. Кому нужен вебинар? Тем, кто прошел через беременность и роды; У кого есть проблемы с...

“Универсальный курс развития гибкости” состоит из трех отдельных тренировок. Каждая тренировка создана под каждый уровень начальной гибкости отдельно-взятого человека. По опыту преподавания с 2009 года я разделаю три основные вида “начальной” гибкости – то-есть той гибкости, с которой ко мне...

Теоретическая часть: ➡ Принцип действия жесткого корсета ➡ Параметры эффективного жесткого корсета ➡ История корсетирования ➡ Разбор кейсов применения корсета

Астро прогноз в сфере личных отношений для каждой пары знаков Знание астрологии не требуется Объясняю простым языком и для тех, кто вообще не в курсе кто такие Венера с Юпитером, и подсвечиваю поворотные моменты для продвинутых пользователей AverExclusive Тариф Прогноз для всех 12 знаков...

Вы узнаете все тонкости и правила эффективного общения с людьми Как легко знакомиться и производить классное впечатление Как повысить уверенность в себе и не нервничать во время общения Как понять, с кем нужно знакомиться и для чего Как начинать, поддерживать и правильно завершать беседу Как...

Список материалов: 🔸Женский путь. Прокачай в себе женщину. Курс от лучших женских психологов и сексологов. 🔸Секрет эффективной рекламы в сториз 🔸Гадание Таро 🔸Большой переход к деньгам. 🔸Талисманы удачи и везения 🔸Красивый инстаграм в едином стиле 🔸Астрология финансов 🔸Предназначение 🔸Как...