Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Релиз 24.05.2024
Уникальность данной программы в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Благодаря данным тренировкам, вы улучшите подвижность суставов и разовьёте гибкость. Любой сможет обрести гармонию духа и тела, а также улучшить...
Робот
Тема
body-balance
fitstars
елизавета прокудина
йога
красивое тело
пилатес
Работа идет как с телом, так и с эмоциями.
То есть процесс простирается на две плоскости: физическую и эмоциональную. Так же предполагает изучение глубоких механизмов питания, позволяющее понять, каким образом ваше тело взаимодействует с едой. Основной ингредиент успеха – ваши намерения и ваша...
Aноним
Тема
my body geometry
вертикаль
надежда крамаренко
похудение
тренировка
Это долгосрочный проект о том, как попробовать жизнь на вкус.
Не как получить волшебную таблетку или снизить отеки за час.
И даже не как похудеть за месяц.
А как сделать тело, в котором хочется ЖИТЬ.
Жить в гармонии с собой, и здесь не про принять себя в 150 кг, хотя принятие придет само в...
Aноним
Тема
beautiful body
omkilinatrener
оксана килина
питание без вреда
700-800 Калл за одну тренировку!
О Программе:
Максимальная просушка тела
План питания на 10 дней + видео-рецепты
Йога для похудения и омоложения
Многофункциональные тренировки
Повышение метаболизма во время тренировки и после в течение 36 часов
Тренировки один на один со мной
Уникальные...
Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
Робот
Тема
2 раза в неделю по моей системе тренировок
full body для дома и питание
александр бурмантов
питание
правильное питание
система тренировок
создашь красивую фигуру тренируясь
тренировки
фигура мечты
Описание книги
Несмотря на то, что искусство театра пришло в Россию достаточно поздно, в конце XVII – начале XVIII века, на рубеже XIX и XX веков в Европе не было такой страны, где бы театр играл столь значимую общественную роль, как в России.
С появлением фотографии во второй половине XIX века...
Aноним
Тема
автор александр васильев
александр васильев
высокая мода
изобразительное искусство
история моды
культурология
общая история
фотоальбомы
фотоискусство
Эта книга посвящена социальному аскетизму, как средству противодействия канонам эпохи потребления, окружившей нас по всем сферам жизни. Путь познания себя и окружающей среды покажет вам новые инструменты управления своей собственной жизнью и откроет глаза на мир, который погряз в...
Aноним
Тема
александр пащенко
аскетизм
общая психология
потребление
психология
современное общество
социальная психология
эпоха потребления
Описание книги
Программа «Word» не исправляет слово «наполеон», написанное с маленькой буквы, потому что это слово уже давно шире, чем просто имя. Наполеон – это коньяк… Наполеон – это торт… А еще Наполеон зачем-то вторгся в Россию в 1812 году…
Что же это был за человек такой – яркий, как...
Aноним
Тема
автор александр никонов
александр никонов
без цензуры (аст)
биографии и мемуары
великие правители
всемирная история
документальная литература
знаменитые полководцы
наполеон бонапарт
общая история
В курс входят:
Подробный разбор свойств и форм всех нутриентов (витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, растворимые и нерастворимые углеводы и др.).
1
Подробный разбор причин и последствий дефицита и избытка того или иного нутриента, включая учет генетической индивидуальности...
Aноним
Тема
антон поляков
нутрициология
функциональная нутрициология
Доступ к приложению
Личный кабинет
(с индивидуальными настройками и возможностью отслеживания прогресса)
4 недели тренировочного плана
+ 2 недели доступа (4+2)
Материалы по питанию и построению рациона
Меню на разный калораж
Эфир-лекция от психолога на тему питания, срывов и пищевого поведения
Лекции от Арины
Комплексы МФР
Обратная связь и советы
от трекеров-тренеров в чате
Общий чат участников
Меню на разный калораж
Рецепты
Материалы по питанию и построению рациона
+ 6 недели доступа (4+6)
4 недели тренировочного...
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Aноним
Тема
best body
medvedeva_alyona
алена медведева
комплекс упражнений
план тренировок
силовые тренировк
* Система представлена в виде одного pdf-документа *
Система питания Perfect Body это:
- Твоё идеальное тело о котором ты мечтала
- 100% Гарантированное похудение при соблюдении системы от 7 кг в месяц
- Похудение на основе ВАШИХ любимых блюд и продуктов
- Отсутствие голодовок и разгрузочных...
Робот
Тема
perfect body
автор полина коляскина
без диет
похудение
Что будет на марафоне
Онлайн-тренировки
План-диета на 14 дней
Вебинар по правильному питанию
Ваша программа мне точно подойдет?
Программа "Happy body" подойдет вам, потому что она опробована мной лично и на многих участницах моих марафонов. Эта программа помогает эффективно похудеть и...
Микробиологические алгоритмы диагностики: от дефицитов всех уровней и масс-спектрометрии до коррекции кожных, мочеполовых, сердечных и ЖКТ патологий.
Курс «Фармако-нутрициология» — это высший профессиональный уровень работы врача с микрофлорой и дефицитами для помощи пациентам...
Карты Healing Code Cards - Body Deck, Digital Edition содержат английскую и испанскую версии, каждая в отдельной папке в ZIP-файле, который вы получите при покупке. После загрузки карт прочтите инструкции по использованию или посетите нашу страницу «О программе / часто задаваемых вопросах» для...
Биохимия питания на простых примерах приготовления полезной пищи и проверенных профессором БАД
Цель курса
Научить готовить полезную пищу вкусно
Показать образцы идеальных составов БАД
Развеять популярные мифы из социальных сетей
Программа курса
Перый модуль
День знакомства с профессором со...
Aноним
Тема
больше чем нутрициология
владимир дадали
нутрициология
Программа
ОСНОВЫ ПИТАНИЯ
1. Вводный урок. О чем этот курс. Информация про дефициты
2. Правила пережевывания
3. Еда без гаджетов и телевизоров
4. Количество приемов пищи, работа нашего липостаза
5. Как управлять сытостью
ХРАНЕНИЕ И ГИГИЕНА НА КУХНЕ
1. Организация пространства на кухне и в...
Робот
Тема
алена харитонова
нутрициологиянутрициология для себя