Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Интенсивность тернировок
Занятия в тренажерном зале 4-5 раз в неделю и кардио дополнительно на этапе сушки
Подготовка к соревнованиям
Выход в раздельных купальниках в двух раундах: общее сравнение и свободное позирование
Направлен на:
Создание правильных пропорций женского тела: идеальная попа...
Робот
Тема
star body
автор екатерина красавина
бикини
для женщин
красавина
старбоди
сушка
тренировки
фитнес-бикини
Тотальная! Весенняя! Трансформационная!
Восстановление и усиление на всех уровнях!
Только с Александром Панфиловым
Настало время перемен во всех смыслах!
Новое время, новая эпоха, новые вызовы, новые экзамены перед миром!
На этой прокачке мы заложим крепкий фундамент счастливого года и...
Робот
Тема
александр панфилов
весенняя планетарная прокачка
планетарная прокачкапрокачка
Марафон «ЛУЧШАЯ Я» - это уникальный авторский проект, который поможет тебе вывести свою жизнь на новый уровень.
Это идеальная площадка для развития в различных направлениях:
• СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕЛА
• РАБОТА ССАМООЦЕНКОЙ
• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
ПРОГРАММА МАРАФОНА
▫️ Мотивирующие обучающие...
Что вспоминаем и повторяем в сборнике
"В 3 класс с радостью"? 39 заданий
Вспоминаем таблицу умножения и деления
Повторяем буквы и звуки
Решим грамматические примеры
Повторим части речи
Вспомним про удивительный Ь
Поговорим об однокоренных словах
Вспомним число глагола
Развиваем мелкую...
Aноним
Тема
в 3 класс с радостью
елена корнилаева
сборник отличника
учишка
Описание:
Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская - невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи.
Вы...
Робот
Тема
атлас приемов терапии при тревоге и болях
елена радзинская
заряжаться энергией
справляться с ломотой
убирать мигрень
убирать тревогу
E-BOOK "DOLLS SECRETS. HOW TO CREATE A DOLL?"
Do you want to learn doll secrets and find your style?
How to come up with a unique character?
How to choose fabrics easily and make a doll vintage.
What is costume composition and why do you need it?
Tips on doll photography and much more can be...
Робот
Тема
artoplakanska
dolls secret
e-book
helena oplakanska
how to create a dall
ooak art doll
елена оплаканская
как создать куклу
создание кукол
Тренер и нутрициолог, популярный блогер, автор множества обучающих видео, мама 2-х детей!
Получение крепкого орешка является одной из конечных эстетических целей программы тренировки.
Тем не менее, хотя эстетика заднего вида действительно является большим плюсом программы, по-настоящему...
Самый удобный способ составления меню для детей!
Для кого:
Хотите быть уверенной, что меню вашего ребенка состоит только из здоровых блюд, подходящих его возрасту?
Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную...
Робот
Тема
дик
карточки с рецептами
карточки с рецептами для детей
карточки с рецептами для детей полный набор
меню недели
наталья дик
рецепты для детей
самойлова
татьяна самойлова
Fit Secret – это сборник рецептов в формате PDF с расчетом КБЖУ и путеводителем по продуктам.
Fit Secret 2.0 - это:
-обновленная и расширенная версия с новыми рецептами
-более 40 рецептов фастфуда, выпечки и десертов, адаптированных под уменьшенный калораж
-советы по снижению калорийности блюд...
Aноним
Тема
fit secret
tati_cooks
вкусная еда
низкокаллорийное питание
рецепты
На такую интересную тему подготовила своё новое занятие преподаватель нашей академии Елена Владимировна Корсун – Кандидат медицинских наук, заведующая кафедры фитотерапии РУДН.
О чем вы узнаете из этого занятия:
Действие лихорадки на организм
Потогонные растения и механизм их действия...
Aноним
Тема
елена корсун
растения для защиты организма
фитотерапия
фитотерапия при лихорадке
Мой новый мастер-класс уже на сайте!
Шапочка вяжется ссекретом, как сказали девочки, пока пол шапочки не свяжешь, не поймёшь !
Размеры:
48 -50 см., 50-54 см., 55-58 см.
Пряжа:
Schachenmayr Merino 50г/85 м, Drops Big Merino 50г/75 м, Lana Gatto Maxi Soft, BBB Full, Dolly Maxi и другая пряжа с...
Робот
Тема
secret hat
voobrazhalkina
вязание
вязание спицами
шапка спицами
Вы получите подробное текстовое описание по рядам + фотографии процесса + видео подсказки
Инструкция по вязанию стильного пуловера с запАхом.
Размеры: XS/S/M/L/XL (обхват груди от 80см до 105см).
Способ вязания - реглан верху, без швов.
Пряжа:
Infinity Silk Mohair 210м/25гр (75% супер кид мохер...
Робот
Тема
marinaberkutova
автор марина беркутова
вязание
вязание спицами
вязаный пуловер
мохеровый джемпер
пуловер secret
пуловер с запахом
пуловер спицами
реглан сверху
Начните изучать прикладную анатомию для массажистов уже сегодня с помощью удобного наглядного интерактивного пособия от Grand Secret.
Большая база
>130 мышц
Наглядные изображения
>540 изображений
Обучающие видео
>370 видео
Что внутри?
Более 130 мышц в каталоге
Изображение мышцы
Описание...
Активация и прожарка ягодиц и бедер
Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг.
Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу ссуставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений.
Итогом регулярной практики станут упругие...
Робот
Тема
активация и прожарка ягодиц и бедер
активируете мышцы через мягкую работу ссуставами
виктория боровская
прожарка с помощью 3d-движений
Обучающий мануальный курс по тайскому массажу головы.
По древним медицинским знаниям в голове сходятся 6 меридианов с активными биологическими точками, которые влияют на работу всего организма в целом. Тайский массаж способствует очищению энергетических каналов головы и воздействует на наше...
Власти усиливают внимание к неформальной занятости. Пока конкретные меры только разрабатываются, но уже понятно — внештатные форматы взаимодействия с исполнителями попадут под особый контроль.
На вебинаре обсудим:
Что известно о планах по реформированию системы контроля занятости;
Почему тема...
Aноним
Тема
klerk
елена усачева
избежать рисков при работе с внештатниками
как бухгалтеру помочь компании
контроль занятости 2025
Обучающий мануальный курс по тайскому массажу стоп.
Наши стопы имеют сложную конструкцию, что бы обеспечить нам большую функциональность: мы можем бегать, ходить, приседать. В течение дня на них ложиться большая нагрузка и не всегда уделяется особенное внимание и забота этой части тела. А ведь...
На курсе вы решите следующие задачи:
Активация ягодиц и повышение спортивного результата
Активация ягодиц и улучшение техники
Активация ягодиц и энергосбережение
Активация ягодиц и улучшение осанки
Активация ягодиц и красивая «попа»
Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний...
СЕМИНАР 3.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ У КОМБАТАНТОВ
Анализ научных исследований и практических запросов психологов в работе ветеранами, имеющими контузии, ранения и ампутацию конечностей показал, что 35–45% страдают от хронической боли.
Когнитивно-поведенческая...
Робот
Тема
когнитивно-поведенческая терапия
при хронической боли у комбатантов
руслан кадыров
с посттравматическим стрессовым расстройством
семинар 3
эффективные методы работы с птср