Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
Aноним
Тема
анатомические поезда
анатомия
без боли
движения
еленаволкова
поясница
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Aноним
Тема
еленаволкова
расслабление туловища
свободное движение шеи
школа движения
Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от...
Aноним
Тема
elena_volkova_pro
еленаволкова
знакомство с телом
пилатес
телесные практики
физические пражнения
Упругое и подтянутое тело без боли и травм
Программа:
7 уроков
2 прямых эфира в записи
О видеокурсе
В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку.
Вам же нравится смотреть на гибких...
Aноним
Тема
гибкость
еленаволкова
пилатес
подтянутое тело
упругая сила
упругое тело
школа движения
Вы получите: семинар в записи о том, как создать и вести свою практику, делая свою жизнь лучше. Для помогающих специалистов и учащихся
Для кого:
приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, интересующиеся расстановками и полем "для...
Робот
Тема
духовные аспекты
елена веселаго
практика и жизнь
расстановки
центр современных системных расстановок
Кащей Бессмертный
20 видеоуроков
Курс в записи, состоит из отдельных уроков, к которым можно вернуться в любое время и делать игрушку в свое удовольствие в удобном темпе.
На мастер-классе вы научитесь: работать с ватой, делать каркас, лепить лицо, снимать молды (используя подручные средства)...
Робот
Тема
игрушка кощей
игрушка малефисента
кощей
малефисента
татьяна броницкая
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
(на семинаре перечисленные темы будут рассмотрены в разной степени, в зависимости от запроса и интересов участников)
Организация и управление практикой.
От "попробуем немного расставить" к полевому терапевту и ведущему.
Комплексная идентичность. Интеграция расстановок в...
Робот
Тема
автор елена веселаго
лидерство
практика и жизнь
путь расстановщика
центр современных системных расстановок
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Aноним
Тема
pilates
polestar
polestar pilates
polestar pilates mat
polestar pilates russia
движение
еленаволкова
пилатес
фитнес
центр практика
Для кого этот курс
Хроническая боль в пояснице. Вы — постоянный клиент массажиста. И не потому, что это вам в радость а потому, что это единственный способ жить без ощущения, что в поясницу вбили кол, а шею и плечи стянули ремнями.
«Инстаграмно» изогнутая попа, даже если вы не позируете. Прогиб...
Робот
Тема
боли в пояснице
гиперлордоз
еленаволкова
подвздошно-поясничная мышца
тазобедренный сустав
школа движения елены волковой
Курс для вас, если:
Вас беспокоит боль и дискомфорт в коленях
Неприятные ощущения в области колена возникают у многих людей даже при естественных движениях, когда нужно подняться по лестнице, присесть или просто пройтись. Что делать в этом случае? Продолжать нагружать или всё-таки поработать с...
Aноним
Тема
без боли в коленях
еленаволкова
здоровые суставы
колени
школа движения елены волковой
Курс для вас, если:
Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно.
Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в...
Aноним
Тема
еленаволкова
мышц малого таза
привычки
суставы таза
тазовое дно
тазовое дно курс
убеждения
фасциальные ткани
В современном мире, совмещая знания и практики из областей остеопатии и двигательных техник, можно достичь значительных результатов в улучшении качества движения, функции и реабилитации.
Этот вебинар разработан для тех, кто стремится сформировать новый, оптимальный двигательный паттерн у своих...
Робот
Тема
екатерина долгова
елена шинина
мобилизационные техники
нижние конечности
таз
центр практика
Программа:
1 Знакомство. Введение
2 Характеристики Дыхания
3 Практика осознавания дыхания
4 Глобальное представление о дыхании
5 Анатомия дыхания
6 Физиология дыханияБатон25
7 Анатомия и Физиология Дыхания. Продолжение
8 Связь Дыхания с другими системами
9 Практика тестирования дыхания
10...
Робот
Тема
дыхание
еленаволкова
наука о дыхании
о дыхании
про дыхание
Описание книги
Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» – текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и...
Aноним
Тема
ирвин ялом
мировой бестселлер
популярная психология
советы профессионалов
Данная практика это погружение в проработку Ваших установок и программ, которые могли быть сформированы в текущей жизни, в родовых сценариях, которые имеют влияние на Вас и Вашу текущую жизнь.
Через признание правды вы сможете осознать и решить проблемы, связанные с вашим внутренним ребенком...
Робот
Тема
практика про внутреннего ребенка
ребенок
юлия ивлиева
Обязательное условие участия – изучение 1 модуля курса «Летящие звезды Сан-Юань» и курса «Полезные Фишки Бацзы» в школе Инны Волковой.
Все циклично и время движется по спирали. Разные витки спирали похожи, но не идентичны.
Предыдущий 9 период на уровне земли был 1844-1863, а на уровне неба...
Робот
Тема
9-й период
активизации для 9 периода
инна волкова
курс про 9-й период
БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКТ
ВЫБИРАЕМ МЕСТО ДЛЯ ЦВЕТНИКА НЕПРЕРЫВНОГО ЦВЕТЕНИЯ – 7 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВЫБИРАЕМ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЦВЕТНИКА. ГЛАВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ
КАКИЕ СЕКРЕТЫ НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ПОСАДКИ ЦВЕТНИКА. ЯРУСЫ НА КЛУМБЕ
ОГЛАВЛЕНИЕ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ УХОДА ЗА...
Робот
Тема
малоуходный цветник
отдхаем в саду
сад
цветник
цветник непрерывного цветения
цветы
Пресс. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции
Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота
Как «включить» мышцы живота
Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
Aноним
Тема
альмир марванов
пресс
спорт
тренировки
центр практика
Ягодицы. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции
Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше)
Секрет активации ягодиц
Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...
Робот
Тема
альмир марванов
спорт
тренировки
центр практика
ягодицы
Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем:
Стопы;
Тазовое дно;
Дыхание;
Челюсть и язык;
Мозжечок и вестибулярный анализатор;
Мышцы живота;
Полноценный спектр работы!
А самое...