Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Экспресс зарядки - Красивое и стройное тело за 10 минут в день
Что вас ждет
20 умных зарядок на все тело
10 бонусных зарядок на все случаи жизни
Гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день
Трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий
Курс для вас, если
Вы много...
Aноним
Тема
vvprofitness
вероника василевич
геткурс
зарядки
спорт
экспресс зарядки
Erica Klein , Delaney Glazer и многие другие научат вас танцевать.;
доступ ко всем МК ведущих танцоров и хореографов, огромный выбор, возможность смотреть, слушать и учиться в удобной для вас форме, в режиме нон-стоп )))
Неделя эффективной работы с телом
1 прямой эфир вопрос -ответ
6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны
Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис
Судя по вашим реакциям к...
✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело )
а так же:
✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК
О программе
Данная программа профессиональной переподготовки предназначена для клинических психологов, выпускников специалитета по специальности «Психология», магистров психологии, бакалавров психологии, специалистов, магистров и бакалавров в области специальной психологии (дефектологии...
Робот
Тема
автор аннаакинцева
автор джо диспенза
мип
московский институт психоанализа
нейродиагностика
нейропсихологическая диагностика
нейропсихология
психология
Онлайн-курс «Утренние зарядки»
Курс состоит из 5 утренних зарядоки включает в себя:
План занятий
Онлайн- курс состоит
из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой
Тренировки
по 10 минут в день
Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...
В уроке разобрано шесть комбинаций по партнерингу, собранных в итоге в единую пятиминутную миниатюру. Материал рассчитан на педагогов и танцовщиков, владеющих основами партнеринга и контактной импровизации.
Продолжительность: 1 ч 21 мин
Aноним
Тема
dancehelp
владимир голубев
джазовый танец
современная хорография
современный танец
танцевальная комбинация
танцевальные связки
танцевальные связки в технике партнеринга
танцы
хореография
Релиз 06.04.2023
Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!
Программа «Зарядки для детей»...
Робот
Тема
fitstars
автор михаил прыгунов
девочка
зарядка
зарядкизарядки для детей
ловкость
мальчик
михаил прыгунов
сила
Энергетизирующие дыхательные зарядки
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
Что вы получите?
12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...
Aноним
Тема
дыхательные зарядки
дыхательные практики
дыхательные техники
пранаяма
Релиз 18.02.2023
Встречай звёздный тандем Михаила Прыгунова и теле- и радиоведущей Дарьи Субботиной!
Программа утренних зарядок направлена на разогрев и растяжку мышц после долгого пребывания без движения. Подходит для выполнения утром, после пробуждения, а также в течение дня, если вдруг...
Робот
Тема
fitstars
автор михаил прыгунов
дарья субботина
зарядкизарядки с дарьей субботиной
михаил прыгунов
Логоритмический сборник «Зарядки круглый год» - это 12 развивающих, спортивных песенок, с продуманными, полезными упражнениями для детей от 2 до 7 лет на Осень, Зиму, Весну и Лето.
⠀
Укрепляем опорно-двигательный аппарат ⠀
Развиваем координацию ⠀
Учимся двигательному переключению ⠀
Повышаем...
Робот
Тема
зарядки круглый год
логоритмический сборник
марина федорова
развиваем ребенка
развитие детей
сборник зарядки круглый год
Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка!
Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько...
Aноним
Тема
автор татьяна колосова
красивая осанка
нейропластика
разминка
танцевальные разминки
татьяна колос
Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать
результат. Вы с нами?
Условия участия – сделать 1 тренировку в день!
7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик
Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем...
Aноним
Тема
вероника ахметова
дарья есипова
елена лукке
зарядки
разминки
утреннии зарядки
Готовая методика для педагогов, работающих с начинающими танцорами возрастной категории от 10 лет и с опытом более года в любом стиле. В уроках есть экзерсисы, кроссы и танцевальные связки.
1 часть (1 ч 33 мин)
экзерсис на середине port de bras (координация, выпады, баланс, plie, flat back...
Aноним
Тема
dancehelp
кроссы и танцевальные связки
мария кейхель
танцевальные связки
танцы
техника modern
экзерсисы
Программа тренировок Зарядки на каждый день это комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день, это поможет вам сформировать...
Робот
Тема
yougifted
yougifted.ru
зарядки на каждый день
михаил прыгунов
Курс необходим если…
Есть хоть один из симптомов перегруженности лимфатической системы:
Лишний вес
Потливость и неприятный запах пота
Бессонница
Отеки
Чувство постоянной усталости
Мешки под глазами
Пигментные пятна
Чувство скованности после сна
Прыщики на лице и теле
Образовавшиеся галифе и...
Робот
Тема
fitstars
автор оксана алексеева
лимфодренажные зарядки
оксана алексеева
Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки.
Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе...
Aноним
Тема
2025
зарядки для лица
иванна идуш
красота
молодость
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Робот
Тема
живот
зарядки с коффер
идеальное тело
проблемные зоны
растяжка
юлия коффер
Зарядки Premium
20 новых комплексов в отличном качестве для улучшения самочувствия и заряда энергии, доступ 180 дней с момента покупки! Подходят женщинам и мужчинам, а также прекрасно подходят начинающим
Aноним
Тема
bulletfit
валентина пуляхина
женское здоровье
живот 3d
зарядки
тазовое дно
фейспластика
Данный урок представляет собой набор танцевальных комбинаций, рассчитанных на продолжающие группы (2-3 год обучения).
Урок (1 ч 38 мин)
разогрев и растяжка;
комбинация battement tendu и grand battement;
то же с левой ноги;
кросс – прыжки с акцентом на продвижение;
кросс-комбинация с пируэтом и...
Aноним
Тема
dancehelp
бродвейский джаз
современная хореография
танцевальные комбинации в бродвейском джазе
танцы
татьяна матвеева
хореография