Результаты поиска по запросу: [Правое полушарие интроверта] Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру

Курс подойдет, если: Вы работаете в медиасфере Сможете правильно анализировать свою аудиторию и подбирать для нее истории, которые точно сработают и усилят образ бренда. Вы выступаете перед публикой Узнаете, как рассказывать обо всем на свете захватывающе и эмоционально, чтобы вызывать у...

Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях. Почему конфликт — это не всегда плохо? Перестаем бояться конфликтовать! Учимся отстаивать свои интересы Как грамотно конфликтовать Главное: осознавать свое поведение Как...

Работающие методики от психолога, чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника. Механизм формирования привычек Привычка и ее происхождение Когнитивные искажения Сила воли и...

Инструкция к здоровому сну, чтобы наладить режим и забыть об усталости. Вместо бессонных ночей, снотворного и подсчета овец. Почему и зачем мы должны спать Нормальный сон — это какой Физиология сна Сон и возраст: есть ли отличия Сновидения и бессонница Все ли видят сны Бессонница Можно ли...

Курс подойдет, если: У вас подрастает ребенок Поможете ему сформировать интересы, раскрыть таланты и быть увереннее в себе. Вы готовитесь стать родителями Узнаете все о том, как воспитать целостную и гармоничную личность Вы работаете с детьми Получите рекомендации, как развивать в них...

Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое. Диетическое общество Диетическое общество Пищевое поведение Расстройства пищевого поведения...

После лекции вы: + получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям + начнёте осмысленно посещать музеи + станете экскурсоводом для своих друзей Ключевые моменты лекции Узнаем, как читать композицию картины; Удивимся тому, как банальные вещи вроде размера и формата картины...

Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности. Начните просмотр, если: Вы пережили травму Поймете, как работает защитный механизм психики...

Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений. Здоровая форма ревности 1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты) 2. Ревность как составное чувство (22 минуты) 3. Ревность...

После лекции вы: + получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям + изучите глубинные мысли великих философов + начнете осмысленно понимать философскую литературу Ключевые моменты лекции Философия, религия, этика, культурный феномен – буддизм трудно определить. Даже само...

Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки. Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов. Начните просмотр, если: Вы не контролируете навязчивые мысли Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...

Обзор творчества Булгакова, чтобы понять все отсылки в произведениях. Вместо 15 лекций в университете, недостоверной биографии из интернета и 4 скучных хрестоматий. Начните просмотр, если: Вы гуманитарий до мозга костей Узнаете факты из биографии автора, о которых молчат в школе Ваш рингтон —...

Гайд от психолога по экологичному проживанию негативных эмоций, чтобы больше не ломать мебель в гневе. Вместо желания драться, красной пены перед глазами и подавленных чувств. Содержание курса: Взгляд психологов 1. Феномен злости и агрессии 2. Злость и деньги 3. Секс и злость Неэкологичные...

После лекции вы: + получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям + начнёте осмысленно посещать музеи + станете экскурсоводом для своих друзей Ключевые моменты лекции Узнаем, почему колонна стала основным показателем «хорошей архитектуры»; Разберемся, какие есть архетипы...

Программа курса 7 июня 2022 г. 7 часов 4 модуля Основы сбалансированного рациона Узнаете, как добиться здорового баланса в рационе. Научитесь рассчитывать оптимальное соотношение нутриентов. Определите размер своей индивидуальной порции. Популярные системы питания Разберетесь в популярных...

Программа курса 9 часов 7 блоков Салазар и Франко: Диктаторы с Пиренейского полуострова Узнаете особенности политического состояния Испании и Португалии до прихода к власти диктаторов. Проследите, как связаны Салазар и Франко, и сопоставите их политику. Подведете итоги их политической...

Курс подойдет, если: Вы хотите начать терапию Выясните, чем психотерапевт отличается от коуча, как проходят сессии и какой формат вам ближе. Вы собираетесь сменить психолога Разберетесь, как понять, что специалист вам не подходит и этично сообщить ему об этом. Вы увлекаетесь психологией...

Все, что нужно знать об увольнении, чтобы не испортить себе репутацию и получить все выплаты. Вместо душевных терзаний, миллиона сомнений и ругани с HR-отделом. 1 Стоит ли увольняться прямо сейчас? Почему мы задумываемся о смене работы Когда причины реальны и пора всё бросать Когда не стоит...

Начните просмотр, если: Вы находитесь в постоянном стрессе Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания. Вы погрязли в рутине Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...

Нетворкинг: как сформировать свое окружение Лайфхаки для поиска контактов, чтобы всегда знать нужных людей. Вместо упущенных возможностей и страха начать разговор первым. Программа: 1 Основы нетворкинга Что такое нетворкинг Коммуникационные барьеры Способы их преодоления Мифы о нетворкинге...