1. Скачать Кухня СССР. Еда выходного дня. Часть 1-3 (Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин)

    Кулинарная книга «Еда выходного дня» состоит из нескольких частей. Первая часть книги предлагает рецепты первых блюд и гарниров к ним. Супы и прочие жидкие блюда мы всегда по праву именовали первыми блюдами. Основания для такого названия аргументированы и убедительны – очередность подачи...
  2. Скачать Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 1 и 2 (Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин)

    Книга «Рыба каждый день» составлена из 2 частей. В части 1 книги приведены рецепты блюд ежедневного потребления из рыбы — сельдь, минтай, путассу, треска, сайда, хек. В части 2 книги — лососевые, скумбрия, ставрида и рыба речная. Засолка, маринование, тушение, отваривание, жарение — самые...
  3. Робот

    Скачать Детский Гид (nutriciolog_zhukova, doctor_akhmedova)

    Руководство по актуальным темам ключевых моментов детского развития. В нем освещаются очень актуальные темы на сегодняшний день. Есть подробная информация по гипотиреозу, анемии (интегративные нормы), очень подробный GAPS протокол, обзор по пробиотикам, раскрываются темы питания, сна...
  4. Скачать Кухня СССР. Сочельник, Рождество, Новый Год (Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин)

    Ужин из постных блюд в Сочельник, праздничный рождественский стол, небольшие блюда в новогоднюю ночь – раздельно из постных и скоромных блюд. Праздничная еда для главных зимних торжеств в лучших традициях славянских народов. Автор: Ильянкова В.М., Коренюгин А.М. Жанр или тематика: Кулинария...
  5. Робот

    Скачать Обучение основам нутрициологии - ступень 2 (nutriciolog_zhukova)

    Для кого курс? ⠀ для людей без медицинского образования, которые хотят получить знания в области превентивной медицины для нутрициологов для докторов, которые только начинают путь изучения превентивной медицины для продвинутых докторов, которым не хватает практикоприменимых схем нутрицевтической...
  6. Робот

    Скачать Методичка по питанию (nutriciolog_zhukova)

    Очень жаль, что рассказываю о своей уникальной методичке в такой период, но ждать больше не могу. Самая энергозатратная методичка по питанию готова. Огромная благодарность моей помощнице Евгении за проделанную работу, и за то, что каждую буковку записывала под мою диктовку. ⠀ Это не просто...
  7. Скачать [Burda рецепты] Мамма миа! Домашняя итальянская кухня (Шарка Гаманова, Катержина Швейдова)

    Готовьте по-итальянски! Мы объездили всю Италию в поисках надежных и проверенных рецептов на скорую руку и интересных идей для семейных обедов. Мы ездили на скутерах и лыжах, заглядывали в сети сицилийских рыбаков и узнавали все секреты пиццы, наблюдая, как работают итальянские пиццайоло… А...
  8. Скачать Кухня СССР. Масленица, пасха, посты, сочельник, рождество, новый год (Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин)

    Кухня СССР. Масленица, пасха, посты, сочельник, рождество, новый год. Масленичные гулянья, Пасхальные праздники и дни памяти предков пришли к нам из древних, языческих времен. Ритуалы и обычаи этих дней передавались из поколения в поколение, дошли до наших дней, а вместе с ними и домашние...
  9. Скачать [Sober One] Ниндзя-курс жизнестойкости (Валентина Петрова, Софья Бельская)

    Приобретите жизненно важные навыки в безопасной среде. Что значит — быть жизнестойким? Жизнестойкость или резильентность — это способность человека адаптироваться к стрессовой ситуации, справляться с кризисом и быстро, без негативных последствий возвращаться к равновесию. Термин resilience —...
  10. Робот

    Скачать Методичка Антистресс (nutriciolog_zhukova)

    Методичка Антистресс [nutriciolog_zhukova] Представляю вашему вниманию новую методичку «Антистресс», которая как никогда актуальна сегодня. ⠀ В методичке разобраны темы: ⠀ что такое панические атаки что такое дисфункция надпочечников нутрицевтики при стрессе что из анализов сдавать при стрессе и...
  11. Скачать Безопасная подача в самоприкорме (Алина Андреева)

    С началом введения прикорма кусочками очень важно соблюдать безопасную подачу. В данном материале вы узнаете на примере с фото, как правильно приготовить и подать различные продукты своему малышу, а также прочие правила безопасности.
  12. Скачать Безопасная уборка (Екатерина Кудерцева)

    Интенсив для вас: Если вы хотя бы иногда моете, чистите, стираете, убираетесь И хотите облегчить свой быт и обезопасить! ‌Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите знать, что ВНУТРИ баночек с бытовой химией, которая соприкасается с нами практически ежедневно. А не слепо верить уловкам...
  13. Скачать Безопасная посуда (Ольга Угрюмова)

    Мастер-класс о том, как выбрать безопасную посуду для выпечки и приготовления пищи, для хранения продуктов, а так же обзор столовой посуды. Я, Угрюмова Ольга Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в...
  14. Робот

    Скачать Паразитоз (nutriciolog_zhukova)

    К сожалению, на сегодняшний день теме паразитоза уделяется очень мало внимания, а врачей, кто занимается этим всерьёз считают сумасшедшими. Паразитоз не лечат травами, или не лечат просто аптечными препаратами, нужен комплексный подход. ⠀ Темы, которые будут разбираться: ⠀ ▪диагностика...
  15. Робот

    Скачать Методичка Анемия (nutriciolog_zhukova)

    Готова новая методичка по анемии, написана она совместно с доктором клинической лабораторной диагностики Тамарой Хамидуллиной. ⠀ Подробное содержание методички вы можете увидеть в карусели. К методичке прилагается шикарный бонус в виде рецептов при анемии от Аалии Маджид (сертифицированный...
  16. Робот

    Скачать Методичка Fodmap (nutriciolog_zhukova)

    Методичка FODMAP FODMAP-самый мой любимый протокол, лечебный протокол имеющий на сегодняшний день большую доказательную базу. Данную диету назначают даже продвинутые доказательные гастроэнтерологи. ⠀ Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀...
  17. Робот

    Скачать Методичка рецептов (nutriciolog_zhukova)

    «А что теперь есть?»-саааамый частый вопрос после рекомендации того или иного протокола. Теперь есть решение. ⠀ Методичка рецептов готова. Рецепты легкие, из доступных всем продуктов. Описание всех рецептов: кратко, без воды, и для каких протоколов подойдёт конкретный рецепт.
  18. Робот

    Скачать Безопасная логистика 2.0 (Кирилл Нестёркин)

    Вы получите: видеокурс по проверке надёжности Перевозчиков Краткое описание: За 56 минут вы увидите 3 интересных примера из нашей практики проверки Перевозчиков в компании ДСК-ЛОГИСТИК и получите чёткий алгоритм действий по выявлению мошенников. Видео схемы мошенничества, с которыми сталкивались...
  19. Робот

    Скачать Методичка «Превентивные нормы» (nutriciolog_zhukova)

    Друзья, представляем вашему вниманию методичку по превентивным нормам анализов. ⠀ Эта методичка самая ожидаемая. Писала я ее совместно с Кариной Исламовной. ⠀ Как расшифровать свои анализы? Что норма, а что нет? На что указывают те или иные отклонения в анализах? Ответы на все эти вопросы есть в...
  20. Робот

    Скачать Марафон-интенсив (nutriciolog_zhukova)

    Так как многие не смогли попасть в июльский марафон, а места всегда ограничены, 10 августа стартует «интенсив марафон». Это обычный марафон по вашим запросам. Отзывы на марафон можно прочитать в актуальном, в папках «отзывы/курс» и «отзывы» и немного в карусели. Длиться будет неделю. Все, кто...
Сверху