1. Скачать Азбука рационального питания (Александра Митрошина)

    Тренер говорит вам есть углеводы в первой половине дня? Запрещает есть фрукты, ягоды, творог, мёд, яйца, сыр? Апеллирует к гликемическому индексу? Пугает «повышением инсулина»? Говорит, что вы не похудеете, если будете есть углеводы на ночь? Шлите его на*ер и записывайтесь на...
  2. Скачать Причины появления аутоиммунных заболеваний, питание и добавки для их профилактики (Галина Лушанова)

    Причины появления аутоиммунных заболеваний, питание и добавки для их профилактики. Описаны причины появления аутоиммунных заболеваний. Надо знать их симптомы, чтобы предотвратить их появление. А сделать это можно изменив свое питание, принимая добавки Причины появления АЗ 1. Причины появления...
  3. Скачать Сам себе целитель (Ольга Оламер)

    Сам себе целитель Здоровье бесценный дар. Но ценить его мы начинаем только тогда, когда становится поздно. Начинаются изнурительные походы по врачам, обследование, лечение. И часто пытаясь вылечить одно, человек калечит другое. Устав от безрезультатности традиционной медициной, человек...
  4. Скачать [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 (Александра Грин)

    Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...
  5. Скачать Январское восстановление (Александра Бонина)

    Что не так с Новым Годом? Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года. Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать. На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...
  6. Скачать Легендарные лекарственные растения. Технологии приготовления лекарств и лечение заболеваний (Николай Юргель, Александра Юргель)

    В настоящей книге представлены методы лечения различных заболеваний лекарственными растениями, проверенные опытом поколений знахарей и врачей. О каждом из методов написано множество монографий, диссертационных исследований. Цель этого издания – представить широкому кругу читателей возможности...
  7. Скачать Питание детей до года. Естественный прикорм. Тариф самостоятельный (Александра Миронова)

    1. Когда начинать 2. Пищевой интерес 3. Продукты 4. Как подавать 5. Пищеварение 6. Про здоровье 7. Ожидания 8. Здоровые пищевые привычки 10 уроков, из которых 2 организационных и 8 тематических Все уроки выстроены в небольших 20-30 минутных видео-уроках, которые Вы можете смотреть в удобное...
  8. Робот

    Скачать #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание (Александра Митрошина)

    Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил? Тогда #Сашин фитнес для вас. В этой книге вы найдете не только базовую...
  9. Скачать [Life Plus] Как наладить питание и пищеварение (Александра Гендвилас)

    чтобы сохранить иммунитет, красоту, энергию Вебинар от диетолога клиники LIFE PLUS для тех, кто хочет нормализовать работу ЖКТ, но не знает с чего начать. Этот вебинар будет интересен тем, кто: испытывает очевидные проблемы с пищеварением хочет укрепить иммунитет борется с проблемами кожи...
  10. Робот

    Скачать Вебинар «Питание с пелёнок» (Александра Ефимова)

    Дата проведения: 26 июля в 14:00 по Мск Как же воспитать ребёнка здоровым? Узнайте в моём новом вебинаре! На этом вебинаре мы будем разбирать питание детей с 0 до 3х лет Правила введения прикорма Требования белка, минералов и витаминов Особенности растительного питания Необходимые добавки в...
  11. Скачать Совместник Защитник (Екатерина Фомина)

    ОТКРЫТ НАБОР участников на совместник "ЗАЩИТНИК"! 🌟 СТАРТ совместника запланирован на 20 марта. 🌟 Вяжем в закрытой группе, где уже размещён список необходимых материалов. 🌟 Стоимость входного билета для самых шустрых до конца февраля 600 р., с 1 марта 650 р. (актуальна до СТАРТа).
  12. Робот

    Скачать Совместник Снегурочка (Екатерина Фомина)

    Всё ближе и ближе главный праздник года - Новый год... Кто самый востребованный на Новый год? Конечно, Дед Мороз и Снегурочка! У меня есть замечательный Морозко, которого я вязала под свою ёлку, есть много зимних красавиц-кукол, но хочу я теперь под свою ёлку ОСОБЕННУЮ СНЕГУРОЧКУ... Приглашаю...
  13. Робот

    Скачать #Сашинфитнес. Домашние тренировки и питание (Александра Митрошина)

    Саша Митрошина — человек, перевернувший мир блоггинга в Инстаграме. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном Интернете. Сейчас на него подписаны более 2.6 млн человек. Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство», создательница сервиса для...
  14. Робот

    Скачать Осознанное питание. Тариф Базовый (Татьяна Рыбакова)

    Осознанное питание. Тариф Базовый Взгляд на питание, стройность, психологию пищевого поведения через заботу о своем теле и биoхакинг Этот курс для тех, кто хочет Наладить питание Скорректировать свой вес и убрать отечность Понять, как работает организм Узнать о причинах перееданий и срывов...
  15. Робот

    Скачать Лечение артрита (Павел Соколов)

    Алгоритм лечения артрита включает: Теоретический материал по системам организма и возникновению заболевания Сон и восстановление Самомассаж Правильное питание при артрите - видеоинструкции по 66 рецептам блюд Комплекс упражнений и растяжек - видеоинструкции по 40 упражнениям Эмоциональное...
  16. Робот

    Скачать Глютен: Как заподозрить реакцию? Причины чувствительности (Андрей Гострый)

    Коллеги, если вы работаете в сфере диетологии, консультируете клиентов, то наверняка часто сталкивались с вопросами по поводу пресловутого глютена. На лекции я разбираю основные предубеждения относительно этого эелемента и причины возникновения чувствительности к нему. Уверен, вам будет очень...
  17. Робот

    Скачать Пес его знает! Что в голове у собаки и как понять причины ее поведения. Аудиокнига (Александра Александрова)

    Описание книги Хотите научиться понимать свою собаку? Знать, чем продиктовано ее то или иное поведение? Часто владельцы собак совершают ошибки в воспитании своих питомцев и позже сталкиваются с классическими проблемами в их поведении: шумовые фобии, страх закрытых пространств и тревожный лай...
  18. Скачать Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров (Мишель Полер)

    В связи с последними событиями возросла частота обращений с изжогой, болями в животе, диареями и запорами на фоне повышенной тревожности. Если Вам знакомы эти симптомы, то дальше важная информация! При возникновении симптоматики нужно обследование, изменение стиля питания, образа жизни и так...
  19. Скачать Куколка Коровка (Екатерина Фомина)

    МК по вязанию крючком куколки в образе "Коровки". Файл в PDF формате, содержит подробное поэтапное описание вязания и оформления самой куколки и одежды для неё. 45 страниц + более 110 фото для наглядности.
  20. Робот

    Скачать Первый год жизни. Инструкция для родителей (Александра Жуковская)

    Как вырастить здорового ребёнка, не сломав себе психику Ответы на самые частые вопросы, научные советы на все случаи жизни: от роддома до первых шагов. Программа курса Роддом и первая неделя дома 1.1 Роддом 1.2 Про кормления, памперсы и вес 1.3 Про желтуху и уход за пупком Уход 2.1 Домашний...
Сверху