Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время.
Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами
2. Лекция от Михаила Соркина по...
Aноним
Тема
базовая тренировка
натальяпопович
силовая тренировка
спорт
тренировка
умный фитнес
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...
Описание книги:
«Каждая хозяйка старается, чтобы на столе всегда были вкусные и полезные блюда, причем желательно, чтобы их приготовление не занимало много времени. Самый простой и быстрый способ организовать перекус, обогатить повседневное меню разнообразными витаминными блюдами или устроить...
Описание книги
Новое модное хобби, приступить к которому вы можете прямо сейчас, ведь для плетения из газетных трубочек в вашем доме наверняка найдется все необходимое: пачка старой макулатуры, вязальная спица, ножницы, клей ПВА и краски – акварель, гуашь, акрил! Немного терпения, чтобы с...
Aноним
Тема
вазочки
корзинки
мебель
натальяпопович
плетем из газетных трубочек
Дорогие друзья, по вашим многочисленным просьбам в Telegram создан закрытый канал, посвященный календарю Александра Литвина.
Александр Литвин еженедельно анализирует ситуацию и дает свои рекомендации на каждый день месяца в дополнение к уже существующим графическим значкам бумажной версии...
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...
Робот
Тема
восстановление после covid-19
натальяпопович
работа по уменьшению отечности
силовой базовый
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю...
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...
Стирка-бот
Онлайн-чат в Телеграм, где вы быстро узнаете как отстирать любое пятно за 1 минуту и сохранить любимые вещи!
Перестаньте портить вещи. Онлайн-чат спасёт вас от ошибок стирки и испорченных вещей
Большая база данных. Онлайн-чат знает, как легко удалить пятна ржавчины, яблок, бананов...
Что входит в календарь:
Характеристика дней согласно планетарному циклу
Приготовление легендарной лунной и солнечной воды
Правила покупки кошелька и загадываний желаний
Удачные дни месяца для планирования дел по важным сферам жизни
Когда крутить и жечь волшебные свечи
Дни денежных стрижек...
Мастер-класс #kardi_Monil
МК попетельный и включает в себя: подробное описание, фото процесса, схему узора и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: выше среднего.
Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ –...
Не засыпаем в холода!
Акцент тренировок ноября - Антиспячка!
Вас ждет пилатес, растяжка и неврология, чтобы не дать вашему телу и мозгу застыть в холодные дни, а чуть более интенсивные силовые тренировки будут работать на улучшение фигуры, что особенно актуально в преддверии новогодних...
Клуб ценителей искусства - это:
– больше трехсот лекций;
– специальные курсы об искусстве для детей;
– новая эксклюзивная лекция каждую неделю.
Привет, я – Алексей Пашков, историк и искусствовед.
И я приготовил для вас огромную подборку историй о художниках и картинах.
Если вы стремитесь к...
Робот
Тема
алексей пашков
клуб ценителей искусства
ноябрь2024
Мы запускаем закрытый телеграм-канал со мной, который называется «Аномалия с Гребенюком».
В котором я буду в режиме реального времени делиться — как я делаю свой 0 справа, что я делаю со своими бизнесами, как их развиваю, какие у меня есть есть проблемы, как я их преодолеваю, что происходит с...
Это не очередной «марафон», это обучающий курс, где я буду вас учить правильному движению, работе со своим телом.
Вы приобретёте знания, закрепите полезные привычки, которые будут работать на вас, ваше здоровье улучшится (и фигура тоже).
Как проходит курс?
✅ силовые тренировки с видео и...
Робот
Тема
natalyapopovich
автор натальяпопович
артикуляцию позвоночника
комплекс мфр
мфр
питание
работа с отеками
силовые тренировки
умное тело
ягодицы
Наталья Смирнова - финансовый эксперт, действующий инвестиционный советник, №124 от 03.12.21
Все новости и комментарии, ответы на вопросы участников
Встречи проходят в зуме
Вы получаете апдейт по рынкам и новостям с комментариями Натальи Смирновой 4 раза в месяц
Все записи сохраняются и доступны...
Свм-журнал. Выпуск № 5
Онлайн свм-журнал, который откроет вам путь в мир успеха и здоровья.
Как думаете, сложно ли изучить работу систем организма и воспользоваться этой информацией во благо для себя?
Чувство свободы от обыденности, самодостаточность, как же мы жаждем всего этого!
Приглашаю...
Что будет в Закрытом Клубе:
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Подробные видео-уроки
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в...
Для кого создан закрытый клуб нейро-фотостокеров:
- Для тех, кто хочет быть в теме того, что происходит в мире искусственного интеллекта и нейросетей
- Для тех, кто генерирует картинки в нейросетях и хочет, чтобы они продавались регулярно
Что ждет участников закрытого клуба:
- Стоковые...
Робот
Тема
вадим закиров
закрытый клуб нейро-фотостокеров
ноябрь2024