1. Робот

    Скачать Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT (Анастасия Завистовская)

    Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...
  2. Робот

    Скачать [Udemy] Курс массажа. Антицеллюлитный комплекс 4 в 1 (Дмитрий Катаев)

    Чему вы научитесь Антицеллюлитный комплекс массажа - сочетает в себе самые эффективные методики антицеллюлитного массажа. Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет в себе 4 видов массажей: Требования Нет Описание Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет...
  3. Робот

    Скачать Программы для тренажерного зала. Тариф Для новичков, 3 дня в неделю (Владлена Каменских)

    Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы Время на тренировку ~1-1.15 ч Что входит в программу: 1. Гайд «Как тренироваться эффективно» Видео-уроки и текстовое описание с информацией: как...
  4. Скачать [Eidos] Курс по пошиву купальников (Светлана Миронова)

    6 моделей купальников для малых и больших размеров Раздельные и слитные для создания коллекции и работы с клиентами
  5. Робот

    Скачать Марафон по прокачке рук для зала (Archo Morris)

    Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы! А все почему? Потому что я обожаю качать руки и знаю огромное количество...
  6. Робот

    Скачать Курс универсального массажиста. Дистанционное обучение (Анастасия Калашник, Алексей Родин)

    Если Вы решили освоить одну из самых востребованных и высокооплачиваемых профессий в индустрии красоты или просто научиться делать профессиональный массаж своим родным и близким, то этот курс специально для Вас! Кому подходит обучение Начинающий массажист обучение с нуля до мастера без...
  7. Робот

    Скачать Антицеллюлитный марафон (Катерина Большакова)

    + АЦ марафон 06.2020 Этот марафон для ВСЕХ, кто хочет стать красивее, здоровее, свободнее от целлюлита, негатива и долбанной самокритики. Все 28 дней будут посвящены любви к себе, превратим ванную в СПА-салон и будем наслаждаться каждым миллиметром своего волшебного Тела! СТАРТ - 04.11.2020...
  8. Скачать My Brand 2.0. Тариф Масштабный (Анастасия Веста)

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ? Личный бренд разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда Блог вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию Продукт улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...
  9. Робот

    Скачать [Oh my Bread] Профессиональное обучение хлебопечению. Полный курс Oh my Bread (Анна Кучкина)

    ЧТО ВХОДИТ: Курс Мой Хлеб Ржаная закваска Пшеничная закваска Формовой ржано-пшеничный хлеб Пшеничный формовой хлеб Пшеничный подовый хлеб Ржаной подовый хлеб на остатках закваски Хлеб Тартин. Технология ведения влажного теста по формуле Тартин. Самый сложный, самый красивый и вкусный хлеб...
  10. Робот

    Скачать [viksi666] Фитнес марафон - март 2020 (Виктория Рахматулина)

    30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...
  11. Скачать Практический видео курс на картах Таро, на тему отношений, любви, брака (Екатерина Миронова)

    Мои дорогие, я представляю вашему вниманию «Практический видео курс на картах Таро, на тему отношений, любви, брака». Часть 1. В видео курсе представлены 20 видео уроков, из моей личной коллекции видео отчетов. Это реальные истории судеб, реальные расклады для моих клиентов и клиенток. В видео...
  12. Скачать [Puzzlebrain] Как растить щенка: курс по воспитанию малышей (Ирина Миронова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь взять себе щенка или уже обрел верного и преданного друга Боишься наделать ошибок в воспитании собаки Устал собирать по квартире порванные носки и тапки Думаешь, что никогда не сможешь отучить щенка кусаться Хочешь обучить собаку командам, но не понимаешь...
  13. Робот

    Скачать Блузки Перо и Нежность. Плавное вливание шелка в войлок (Анастасия Миронова)

    Этот видео-курс для любителей красивой одежды. Сочетание шелка и войлока - это уже классика, но здесь показаны приемы плавного совмещения шерсти и шелка - без зажимов , сборок и ступенек (тонкая не прореженная ткань требует особо деликатного обращения) и дополнения узором из шнуров. Состоит он...
  14. Робот

    Скачать Программа тренировок на месяц для дома (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
  15. Робот

    Скачать Программа по Животикам (Анастасия Бабакова)

    Программа по восстановлению женских животиков. От автора: У меня есть своя, специфическая методика работы с женскими животиками, которую практикую сама и которую практикуют мои девочки и которая даёт просто невероятные результаты. И такого подхода я пока не видела ни у кого. Я против закачки...
  16. Скачать [edston] Йога для укрепления женского здоровья (Анастасия Миронова)

    Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем. Этот курс для женщин...
  17. Робот

    Скачать Практический Курс Магия Женского Белья. Самостоятельно (Светлана Миронова)

    Для кого этот курс? Для новичков Если вы никогда не шили, но очень хотите научиться Для опытных Вы шьете для себя и других, но не знаете как подступиться к нижнему белью, или не хватает знаний Для практикующих Вы имеете представление как шить и даже есть готовые изделия Для обманутых Если вы...
  18. Робот

    Скачать Комбо Тренировки + гайды (Анна Лазицкая)

    Тренировки для зала 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки для дома 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки: Зал + дом 12 тренировок видео упражнений с озвучкой...
  19. Робот

    Скачать [My Pole Space] Базовый курс для преподавателей акробатики на пилоне. 6-й поток (Кристина Думанская)

    ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего...
  20. Робот

    Скачать [anuta_murra] Почему антицеллюлитный массаж не эффективен (Анна Муравьева)

    Так же как и массажные щетки, антицеллюлитные крема и косметические процедуры, массаж банками... Сорри, что так пишу, сейчас многие расстроятся. Кто-то, кто предлагает вышеперечисленные услуги, может даже напишет в комментах своё несогласие, но давайте объясню. Целлюлит — это следствие, это...
Сверху