Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в...
Робот
Тема
алексей кононов
вика кононова
красивая осанка
осанка
спина
Вы получите: материалы онлайн курса «Люневильская вышивка 1 уровень»
24 подробных видеоурока.
8 домашних заданий на отработку полученных знаний.
Что будет:
Подготовка рабочего места.
Работа с крючком.
Тамбурный шов.
Тамбурное заполнение: зигзаг, окружность, треугольник.
Вышивка с люрексом...
Онлайн-курс Путь победителя. ТарифБазовый
Возьми свою жизнь под контроль!
Если хотя бы один из пунктов про Вас, то этот тренинг будет Вам полезен:
Вам часто приходится сталкиваться с ленью и она Вас побеждает
Вы смотрите на свои дела, но по какой-то причине опускаются руки и в итоге все...
Робот
Тема
владимир кален
психологическое и физиологическое состояние
путь победителя
тарифбазовый
ценности и цели
«Курс СОН 2.0. ТарифБазовый» от smartmama
Тариф «Базовый» 95 уроков
Модуль 0. Вступительный - 3
1.Важные моменты обучение
2.Кто мы и о чем курс
3.О чем каждый модуль и как учиться
Модуль 1. Психологические аспекты работы со сном - 17
1.Ресурс мамы
2.Почему не получается и что делать
3.Важность...
Робот
Тема
11-04-2023
smartmama
особенности сна ребенка
отказ от сна
пирамида питания ребенка
самостоятельное засыпание
сон
сон ребенка
Программа интенсива
Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы
↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет
↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев
↣ Пошаговый план коррекции режима
↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов
Модуль 2. Как организовать...
Наверняка вы уже пытались самостоятельно освоить аутотренинг или какие-то другие техники самогипноза. И скорее всего у вас бывали такие моменты, когда вы застревали на каком-то этапе и потом, просто бросали это дело.
Я сам пытался самостоятельно освоить аутотренинг ……. внимание……
около 15...
Aноним
Тема
24-03-2024
аутотренинг
гипноз
дмитрий петухов
самогипноз 2.0
тренинг
Счастье - это навык и хорошая новость в том, что его можно тренировать.
На вебинаре вы поймете:
-В чем главная разница между счастливыми и несчастливыми людьми
-Из каких ингредиентов состоит счастье
-Какие ежедневные простые действия способствуют повышению уровня счастья
-Что нужно сделать...
Робот
Тема
вика дмитриева
смысл жизни
счастливый человек
счастье
тарифбазовыйуровень счастья
ПРОГРАММА КУРСА
Мостик и ритуал ко сну
Дневной сон
Короткие дневные сны
Способы продления сна
Работа с короткими дневными снами
Оптимальное распределение снов
Сон в движении. Создание условий для пробуждения
Ассоциации на засыпание
Медленная и мягкая методика обучения СЗ. Описание и принцип...
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Робот
Тема
алексей кононов
стойка
стойка на руках
тренировки
тренировки дома
Чему вы научитесь?
«Adobe Photoshop. Базовыйуровень» — первый курс в серии по направлению Adobe Photoshop. Он закладывает фундамент знаний по обработке растровых изображений и изучает основной функционал программы. Полученная информация позволит вам ориентироваться в программе, понимать...
Робот
Тема
adobe photoshop
adobe photoshop. базовыйуровень
profileschool
андрей журавлев
базовыйуровень
Бизнес связка - копируй связку и зарабатывай 100 000 рублей в авторежиме от Владимира Волкова
Бизнес связка станет вашим надежным спутником к достижению финансового результата в ближайшее время
Путь к заработку состоит из 3 шагов:
Загрузить все готовые материалы системы и подготовить все...
Робот
Тема
бизнес
бизнес связка
владимир волков
заработок
копируй связку и зарабатывай 100 000 рублей
тарифбазовый
Художник своей жизни. ТарифБазовый
4 недельная программа, по выходу на новый уровеньв отношениях с собой, любимым человеком и деньгами.
ТарифБазовый
30 дней обучения
Все практики и занятия
Aноним
Тема
лиза миллер
новый уровень в отношениях
тарифбазовый
художник своей жизни
Продвинутый уровень MS Excel. От новичка до эксперта за 4 недели – полный курс. Хотите быстро и уверенно работать в Excel?
Начинающие пользователи Excel сталкиваются с одними и теми же проблемами:
С какой стороны подойти к задаче?
Какие инструменты Excel использовать?
Как работать быстрее...
Робот
Тема
excel
excel - готовые решения
дмитрий езепов
езепов
программирование
тарифбазовый
Предсказательная астрология базовыйуровень
Автор Марк Русборн
Вы получите раздаточные материалы с четким и структурированным
изложением редчайших техник прогнозирования.
Чему вы научитесь в итоге:
- Вы сможете предвидеть будущее с потрясающей точностью.
Это абсолютно гарантированный результат...
Робот
Тема
базовыйуровень
марк русборн
предсказательная астрология
Маркетолог социальных сетей для онлайн и офлайн бизнеса
Стань маркетологом социальных сетей с 0 за 1,5 месяца.
Курс по системному и современному контент маркетингу в социальных сетях по методологии Яны Ащиной.
Самое важное что ты изучишь на курсе:
Мастерство разработки стратегий продвижения...
Робот
Тема
базовыйуровень
для онлайн и офлайн бизнеса
маркетолог социальных сетей
тариф маркетолог
яна ащина
Зачем это нужно?
Экономия времени
Набор одной страницы текста будет занимать у Вас 5 минут, а не 30 минут
Польза для здоровья
Вам не нужно больше постоянно переводить взгляд с клавиатуры на монитор и обратно
Повышение качества печати
Вы сократите количество опечаток на 40% при наборе текста...
Марафон поможет тебе:
✅ Сесть на шпагат
✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными
✅ Избавиться скованности
✅ Стать примером для ребенка
✅ Создать привычку ежедневных тренировок
Марафон в цифрах:
6️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
8️⃣ обучалок
9️⃣ тренировок в эфире
4️⃣3️⃣1️⃣...
Робот
Тема
алексей кононов
вика кононова
как сесть на шпагат
шпагат
шпагат за 21 день
Денис Капустин
Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии
Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России
Президент федерации бодибилдинга Алтайского края
Подготовил более 40 чемпионов России
Авторский обучающий курс Дениса Капустина...
Уверенность в путешествиях и повседневных вопросах.
Например: узнать в гостинице, есть ли в номере wi-fi, и как к нему подключиться. Или спросить дорогу в незнакомом городе, если разрядился телефон.
I. Блок «Произношение»
1. Основы
Как говорить, чтобы тебя поняли: ключевой принцип
4 главных...
Робот
Тема
hop&scotch
английский
базовыйуровень
учим английский
Программа обучения
Особенности развития и строения ушной раковины
Основные функциональные системы ушной раковины
Основные точки и зоны
Основы аурикулярной диагностики
Особенности иглотерапии в ушную раковину. Дополнительные методы аурикулотерапии
Показания и противопоказания к...
Робот
Тема
алкогольная зависимость
аурикулярная диагностика
владимиркононов
диагностика и лечение по ушной раковине
диагностика по ушной раковине
иглотерапия в ушную раковину
лечение зависимостей
никотиновая зависимость
пищевая зависимость
развитие и строение ушной раковины
ушная раковина