Результаты поиска по запросу: Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)

Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Изначально при разработке данного варианта системы мы ориентировались на спортсменов-фридайверов, так как «заказ» на создание подобного методического продукта на основе техник хатха-йоги был сформулирован многократным рекордсменом мира...

Три кита дисциплины! Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями! Эта книга не о «призывах к осознанности», «познании свой сущности», «мотивации к жизни», не о «магии утра», и не о «насилии над собой». Здесь вы найдёте...

Вебинары для тренеров, реабилитологов и врачей, а также для людей, которые хотят знать о логике тренировок. Вебинар №1 "Из чего состоит тренировочная программа" Из чего состоит тренировка? Какие вектора в упражнениях? Логика выбора упражнений и сочетание основных и дополнительных движений? В...

Откройте для себя мир йоги вместе с программой тренировок от Валентины Семёновой! Йога - это не просто физические упражнения, это философия жизни, которая помогает нам найти гармонию внутри себя и с окружающим миром. Наша программа тренировок включает в себя изучение асан, дыхательных...

Что включает в себя программа? Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения Встроенный дневник тренировок Заранее продуманная периодизация Видео лекция по правильному применению программы Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц? Хочется получить четкий план к действию? Знать...

Большой пошаговый практикум по самым популярным нейросетям, чтобы увидеть их доступность и без проблем начать свой путь к стабильным деньгам, даже с нуля! Программа практикума: Разберем актуальные текстовые, графические, видео и аудио нейросети Изучим 7 самых востребованных услуг с...

Книга не сулит чудес, но ставит вполне амбициозную цель не только понять логику таможни, но и научиться неукоснительно соблюдать взаимоисключающие параграфы свода требований государственных органов в самых разных обстоятельствах. Материалы собраны и изложены действующим специалистом крупного...

Чем полезна статья: Статья раскрывает практические методы использования промптов для глубокого понимания целевой аудитории и ее потребностей. Предлагает пошаговые советы и 10 конкретных примеров промптов для разных сфер бизнеса, помогая читателям научиться «читать мысли» клиентов с помощью...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие...

Сегодня я хочу поделиться с вами одной штукой, которую я для себя открыл, и которая, как мне кажется, делает создание действительно крутых промптов… ну, прямо искусством! Речь пойдет о метафорах и аналогиях. Да-да, тех самых, которыми мы в обычной жизни пользуемся на каждом шагу, чтобы объяснить...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- от 40 до 60 минут...

Что такое стихийная магия и чем она отличается от других традиций и зачем она нам вообще нужна. Первичные представители стихий огня, воды, воздуха и земли. Как научиться взаимодействовать со стихиями. Чего нельзя делать в стихийной магии. Круг стихий, стихийный алтарь (как создать...

Мы будем изучать интерфейс и функционал Zbrush , закрепляя все примерами. Данный курс рассчитан на новичков в программе Zbrush - мы будем тщательно и поэтапно двигаться от самых базовых вещей , таких как инструменты и навигация во вьюпорте , и дойдем до довольно сложных техник , требующих знание...

13 модулей программы 105 уроков Тренировочная одежда. Топ Тренировочная одежда. Юбка Тренировочная одежда. Шорты

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

Yoga Workout system for sports. Стадия 1 [Андрей Сидерский] Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Изначально при разработке данного варианта системы мы ориентировались на спортсменов-фридайверов, так как «заказ» на создание подобного методического продукта на основе техник...

Формат Текст, Видеоурок Длительность 1 час 8 минут Для тех, кому нужен минимальный набор базовых формул и инструментов. В курсе сразу начнём писать формулы и решать задачи. Вы должны уметь писать формулу СУММ и понимать базовые вещи (что такое лист, ячейка, функция). Кому подойдет этот курс...

Моя жизнь, собственно, ничем не отличалась от жизни обычной девчонки. Родители видели во мне музыканта, поэтому я закончила музыкальную школу на отлично и поступила в музыкальное училище, но вот уже тогда я понимала, что ЭТО НЕ МОЁ ЖЕЛАНИЕ, и я не вижу себя в этой роли. Я всегда хотела быть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Из курса вы узнаете, как полностью с нуля и без опыта настроить все технические моменты рессел-комплектов, любых товаров, как подключить приём оплаты и набирать подписчиков.