Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Улучшим навыки работы перед камерой и поднимем твой профессионализм на новый уровень
Овладеем техниками актерской выразительности и эмоционального контроля
Получим практические рекомендации по работе с голосом и интонацией
Прокачаем уверенность и коммуникативные навыки при общении с аудиторией...
Aноним
Тема
анастасиясветлакова
как работать на камеру
как работать с волнением
образ
самопрезентация
страх камеры
уверенная речь
эфир
Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно
Познакомься с техникой выполнения упражнений
Получи простые, но очень эффективные упражнения...
Aноним
Тема
анастасиясветлакова
как накачать пресс
пресс
пресс в домашних условиях
тренировки дома
Как проводить кастдевы
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Проведи исследования, чтобы протестировать идею или продукт на потенциальной аудитории
Оцени, насколько продукт будет востребован
Научись структурировано искать информацию
Подготовь актуальный бриф для клиента
Составь...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасиясветлаковаанастасиясветлакова
бриф для клиента
кастдевы
маркетинг
свои кейсы
Новогодний контент
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Узнай, почему новогодний контент всегда в тренде
Разберись, как адаптировать новогодние темы под специфику своего блога
Выясни, какие новогодние фото и видео залетают в топ
Используй идеи автора, как оформить ленту в блоге в канун...
Aноним
Тема
puzzlebrain
smm
автор анастасиясветлаковаанастасиясветлакова
маркетинг
новогодний контент
На курсе:
Разработай стратегию и тактику рекламной кампании на онлайн-инструментах
Составь медиаплан под любой инфопродукт с минимальными временными затратами
Научись структурировано искать информацию
Создавай доски под проекты и формулируй свои кейсы
Систематизируй работу над продвижением...
Как увеличить охваты в социальных сетях
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Узнай, какие темы интересны аудитории, чтобы собирать много комментариев под постами
Научись завязывать диалог с потенциальными клиентами через сторис и эфиры
Поддерживай активность в блоге с помощью...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасиясветлаковаанастасиясветлакова
маркетинг
охваты в социальных сетях
соцсети
Как создать контент-план
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Узнай, что из себя представляет контент-план
Получи способы построения плана для личного и коммерческого блога без больших временных затрат
Публикуй интересный контент для продвижения блога
Определи, какие задачи будешь...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасиясветлаковаанастасиясветлакова
как создать контент-план
контент-план
маркетинг
соцсети
Pinterest как инструмент ведения блога
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Создай бизнес-аккаунт в Pinterest
Выясни, как из соцсети с красивыми картинками получать бесплатный трафик
Научись создавать доски под проект или клиента
Пользуйся идеями Pinterest для составления контент-плана...
Aноним
Тема
pinterest
puzzlebrain
автор анастасиясветлаковаанастасиясветлакова
блог
маркетинг
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Робот
Тема
puzzlebrain
анастасиясветлакова
зал
занятие спортом
индивидуальная программа тренировок
мотивация
мышцы
программа тренировок
с чего начать тренировки
светлакова
тренажерный зал
тренажёры
тренировки
упражнения
фитнес
АВТОР КУРСА
Анастасия Светлакова
- Опыт работы в тренажерном зале 9 лет
- Представитель фитнес-школы «StartFit» в городе Сочи
- Член Федерации «IFBB»
- Дипломированный тренер «StartFit»
- Сертифицированный диетолог-нутрициолог
- Спортивный журналист с 2019-2020 в издании «CrossFit.ru»
-...
Робот
Тема
puzzlebrain
анастасиясветлакова
борьба с целлюлитом
избавиться от целлюлита
избавление от целлюлита
красивое тело
пошаговая инструкция
самомассаж
светлакова
тело в тонусе
целлюлит