аутентичность как быть собой

Если в каком-то из этих утверждений вы видите себя, то этот курс – для вас Не знаю, кто я на самом деле, без привязки к роли мамы, жены, работника Не ощущаю себя целостной личностью Сомневаюсь в своих решениях и действиях Не умею отстаивать границы Боюсь говорить «нет» Легко впадаю в чувство...

Описание книги Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать...