дарья макарова

Всего 15 минут в день — и результаты тебя поразят! Уникальная методика «БАЧАТА ТОПЧИКИ» позволяет заниматься где угодно и когда удобно. Всего пара месяцев и ты не узнаешь себя на итоговом отчетном видео Этот курс для тех, кто хочет: - Получать удовольствие от танца и от себя во время танца -...

Словарь Бачаты. 45 элементов, записанных на видео Тут ты точно будешь понимать, какие есть базовые элементы в Бачате и как они называются! Бонус - Музыкальность: 7 видео. Базовая музыкальность на примере 7-ми ступеней. От ритма и настроения, до обыгрывания разных инструментов и акцентов...

«The Связки» - наш совместный проект с Василием Журкиным The Связки. 60 видео по 5-10 мин с популярной и авторской парной хореографией. Самая главная причина, по которой мы с Дашей создали The Связки Challenge - это помочь вам обогатить и разнообразить танцевальный лексикон. И чтобы диалог с...

Это про то, как: - начать танцевать музыкально - что делать в проигрыш - обыгрывать музыку ногами - начать танцевать футворки - начать импровизировать более осознанно и кайфово - танцевать разнообразно в паре, когда скучно или вы слышите музыку по-другому - вообще легкость в сольном танцевании...

В программе: 11 видео по 5-10 мин Все про центры тяжести, их место расположение, и как это влияет на работу тела. Технический разбор базы. Дополнительные упражнения на развитие и укрепление мышц.

93 видео с различными хореографиями от меня, из них 29 наши совместные с Лерой Князевой. Вы сможете записать много различных классных видео, разнообразить свою танцевальную лексику. Фишка челленджа - это множество разных хореографий, которые можно запросто внедрять в свой танец, как сольный...

Книга в формате PDF Объем: 147 стр. Автор: Дарья Макарова О книге: Возможно, вы только начинаете свой веганский путь, а может, идете по нему давно и уверенным шагом – в любом случае эта книга станет для вас настоящей находкой. Дарья Макарова, автор популярного блога в Инстаграм, предлагает вам...

Этот план питания для вас, если вы: веган или вегетарианец хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом соблюдаете религиозные посты имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете хотите ввести...

• 18 видео-уроков • Гид по ингредиентам и инвентарю • Электронный сборник рецептов к курсу • Доступ к образовательной платформе на 3 месяца • Скидка 10% на все продукты в онлайн-магазине Экомаркет • Домашние задания • Обратная связь от куратора и автора курса, ответы на вопросы • Чат с...