Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как часто задаются домашние задания по физкультуре? Судя по тому, что говорят родители, — очень редко. Но почему бы не использовать эту возможность, чтобы познакомить ребят с новыми знаниями? В этой брошюре вы найдете целых 100 идей для домашних заданий по физической культуре! И поверьте, дети...
Aноним
Тема
артем патрикеев
домашняя физкультура
здоровье
тренировки
физическая культура
физкультура
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!
- «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ.
- Интенсив длится три недели. Этого времени...
Aноним
Тема
#sekta
08-12-2023
sekta
красивый пресс
курс на пресс
плоский живот
пресс
проработка мышц кора
тренировки на пресс
укрепление мышц спины
физкультура
фитнесс
Для кого этот курс:
Вы много времени проводите за компьютером
Чувствуете постоянную зажатость в плечах, шее, лопаткахПоясница болит от долгого сидения
Устают глаза от экранов
Низкий уровень концентрации, сложно сосредоточиться
«Текстовая шея»
Мало энергии, постоянная усталость
Хочется начать...
Aноним
Тема
алла самодурова
зарядка
разминка
упражнения
физкультура
фитнес
Всего за 2,5 часа видео контента без воды
Ты узнаешь все нюансы работы с гирей, от 14 кратного чемпиона мира
Иван Денисов:
Заслуженный мастер спорта России
Абсолютный рекордсмен мира
14 кратный чемпион мира
17 кратный чемпион России
Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого...
Aноним
Тема
воркаут
гиревой спорт
гири
здоровье
иван денисов
кроссфит
спорт
тренировки
физкультура
В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов!
ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ
Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он...
Aноним
Тема
автор евгений кадлубинский
врач-реабилитолог
евгений кадлубинский
здоровый шаг
здоровье
лфк
суставы
физкультура
ходьба
Пакет Оптимум
Что будет в курсе?
Длительность 3 недели
Видео-уроки
Конспекты, которые можно сохранить навсегда
Общий чат с Виктором + ответы на ваши вопросы
Полезные статьи
Дневник, чтобы провести диагностику и отмечать свое состояние
Дополнительные уроки и материалы
Блок 1
Спина: диагностика и...
Робот
Тема
виктор макарьин
лечение
спина
спина без боли
физкультура
28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук,
который называется Зарядка Татьяны Сахарчук.
Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро
(при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму.
Приходилось ли вам...
Aноним
Тема
зарядка
татьяна сахарчук
утренняя зарядка
физкультура
школа движения
КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ,
КТО ПОНИМАЕТ:
Что без регулярной физической нагрузки невозможно поддерживать уровень здоровья
Что уже пора начать регулярно заниматься физкультурой , но не знает с чего начать
Что правильность выполнения специальных упражнений важна для положительного результата
Что проще...
Aноним
Тема
лфк
лфк для начинающих
оздоровительный курс
олег лоскутов
поддержать здоровье
сохранить здоровье
усталость
физическая нагрузка
физкультура
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим!
Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.
Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?
Как используя дыхательные практики скинуть...
Aноним
Тема
антон шапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
квест по телу
магия тела
тренировки
тренировки по дыханию
физкультура
эффективные практики
Добро пожаловать на мой новый курс серии
Квест по телу. Дыхание.
Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации.
Дисфункция дыхания может влиять на:
- усиление болевых ощущений
- нарушению двигательного контроля
-...
Aноним
Тема
антон шапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
квест по телу
магия тела
тренировки
тренировки по дыханию
физкультура
эффективные практики
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Aноним
Тема
антон шапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
магия тела
тренировки
тренировки по дыханию
физкультура
эффективные практики
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Aноним
Тема
антон шапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
магия тела
тренировки
тренировки по дыханию
физкультура
эффективные практики
Описание книги
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.
Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а...
Aноним
Тема
а. максименко
автор максим кудеров
автор юлия кудерова
александр максименко
здоровое и правильное питание
здоровый образ жизни
книга зожника
м. кудеров
максим кудеров
питание и здравый смысл
похудение и диеты
правильное питание
саморазвитие / личностный рост
спорт / фитнес
физкультура
ю. кудерова
юлия кудерова
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни...
Автоматическая основная тренировка
Automated Core Workout Powerful Plus +11x (Extra Strong)
Энергетически запрограммированное аудио для Автоматической Базовой Тренировки от Sigh Energy
Эта программа способствует микро-сокращениям в области живота, косых мышц, нижней части спины, ягодиц, вначале...
Робот
Тема
automated core workout
extra strong
sigh energy
здоровье
тренировка
физкультура
На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...
Aноним
Тема
боль
йога
мария будник
упражнения для шеи
физкультура
Первая в России глобальная онлайн школа обучения диетологии
Сам себе диетолог
Чтобы выжить в этом сложном противоречивом и запутанном мире еды надо самим научиться разделять зёрна от плевел. Чтобы основываясь на собственных знаниях сразу чувствовать разницу между информацией, основанной на...
Робот
Тема
автор алексей ковальков
алексей ковальков
диетолог
доктор ковальков
здоровая еда
здоровье без лекарств
клиника доктора ковалькова
клиника коррекции веса доктора ковалькова
ковальков
ожирение
правильное питание
сам себе диетолог алексей ковальков
физкультура
эндокринолог
Какие проблемы есть у типичного жителя города?
Работа в офисе, транспорт, ношение нерациональной обуви, не сбалансированное питание и нагрузки, стресс и другие факторы, сопровождающих жизнь в городе, часто незаметно приводят к ряду проблем:
Ноги: плоскостопие, больные колени, косточка на стопе...
Робот
Тема
автор dr_santa_pavel
гимнастика
занятия спортом
здоровье человека
тело человека
физкультура
человек в городе
Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл...
Робот
Тема
а. максименко
книга зожника
м. кудеров
питание и здравый смысл
физкультура
ю. кудерова