Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Зависимость от еды — это не приговор. Часто она связана с эмоциями, стрессом или привычкой искать утешение в еде. Но с этим можно справиться. Понимание своих истинных потребностей и работа над внутренними причинами помогают вернуть контроль. Это реально, если вы готовы быть честными с собой и...
Aноним
Тема
еда
зависимость от еды
иринаникашина
психосоматика
О книге
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и...
Aноним
Тема
диетолог
достичь успеха
иринаникашина
как начать диету
нутрициолог
Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной.
Это уже третья книга Ирины на тему диетологии.
Ирина - участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году.
Автор...
Грамотное кето и детокс в одном интенсиве
«КЕТО-Рывок»
Получите очищение и толчок плато
Детокс-питание доступными разнообразными продуктами!
Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных кислот для улучшения липидного профиля
Если вы хотите:
очистить свой организм и вернуться на...
Проект строгого трехнедельного кето-меню
Мини-курс кето-меню, где тарелки с полным БЖУ и белком (по разным весовым категориям даны рекомендации как увеличить данную тарелку по "своему" белку)
Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных...
Робот
Тема
иринаникашина
кето
кето-меню
кето-меню на 21 день
меню для похудения
никашина
полезное меню
рецепты для похудения
Два участника - два четких меню!
Строгое кето-меню на двоих: я и мой муж (его тарелки как раз подойдут людям с весом более 80 кг)
Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных кислот для улучшения липидного профиля.
Какая польза отказываться...
Не знаете почему вес стоит?
Не довольны своим результатом?
Хотите сдвинуть вес быстрее?
Не можете понять, что делаете не так?
Вес стоит, а до идеального еще далеко?
Нет энергии и хорошего самочувствия?
Просто берите рецепты и питайтесь на праздник правильно!
Что входит:
Рецепты для...
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник.
В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет...
Aноним
Тема
диета
дневник похудения
иринаникашина
как начать диету
похудение
похудение и диета
психологические тренинги
Описание книги:
Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким...
Робот
Тема
29-07-2022
диетология
друг по имени кето
здоровое и правильное питание
иринаникашина
кетодиета
литрес: чтец
низкокалорийные блюда
похудение
похудение и диеты
Курс состоит из двух блоков
Первый блок
ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ СО 18 АВГУСТА:
подготовка к кето питанию: что нужно знать
как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги
примерный план питания на подготовку как пережить праздники и застолья - конкретные советы
уроки по теории: холестерин...
Этот курс для ВАС
Если вы готовитесь стать родителями
Если у вас есть ребенок от младенца до подростка
Если вы няня и хотите быть эффективной
Если ваш ребенок малоежка
Если ваш ребенок сладкоежка
Если ваш ребенок отказывается пробовать новые блюда
Если ваш ребенок часто болеет
Если вы хотите...
Aноним
Тема
детская нутрициология
детское здоровье
детское меню
детское питание
иринаникашина
нутрицилог
нутрицилогия
питание для детей
правильное питание
развитие детей
сбалансированное питание
Этот курс для ВАС
Если вы готовитесь стать родителями
Если у вас есть ребенок от младенца до подростка
Если вы няня и хотите быть эффективной
Если ваш ребенок малоежка
Если ваш ребенок сладкоежка
Если ваш ребенок отказывается пробовать новые блюда
Если ваш ребенок часто болеет
Если вы хотите...
Aноним
Тема
детская нутрициология
детское здоровье
детское меню
детское питание
иринаникашина
нутрицилог
нутрицилогия
питание для детей
правильное питание
развитие детей
сбалансированное питание
У вас высокий общий холестерин?
Высокий коэффициент атерогенности?
Хотите снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний?
Не понимаете, что говорит о холестерине врач?
Не видите пользу в статинах ?
Хотите разобраться, что такое холестерин и на что он влияет?
Что еще влияет на холестерин...
Хотите больше узнать о кето питании?
Хотите начать, но сомневаетесь?
Недовольны самостоятельным ведением кето питания?
Месячный курс с индивидуальным подбором БЖУ и проверкой тарелок
Программа курса 30 дней
Уроки выходят каждый день, начиная со дня покупки
Видео и текстовый формат
5-20 минут в...
Большой вебинар на тему:
Какие БАДы пить на постоянной основе
Как и когда расширять питание на кето
Как делать углеводные загрузки
Как "толкнуть" вес
Доступ к записям на 2 месяца после покупки
Список продуктов для строгого питания с целью снизить вес
Aноним
Тема
keto_pravda
иринаникашина
как "толкнуть" вес
кето
кето: разбираем индивидуально ошибки каждого
ошибки на кето питании
питание на кето
работа над ошибками
Описание:
В 2021 году в Школе Здоровья "Кето - правда" проходил 10-ти дневный марафон с доступом к урокам потом на 30 дней!
Что есть на этом марафоне?
- уроки, где я "на пальцах" объясняю свою методику
- список необходимых БАДов и точный протокол с дозировками их приема!
- как войти в...
Aноним
Тема
keto
keto_pravda
иринаникашина
кето
кетодиета
низкоуглеводная диета
похудение без диет
Описание:
Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. В книге автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание - низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны...
Робот
Тема
друг по имени кето
иринаникашина
книга друг по имени кето
Хотите больше узнать о кето питании?
Хотите начать, но сомневаетесь?
Недовольны самостоятельным ведением кето питания?
Пройдите этот марафон и получите ответы на все вопросы о кето диете
Программа курса
1 урок. Кето диета. Тонкости сброса веса. Теория
2 урок. Как подготовить организм к мягкому...
Робот
Тема
здоровое тело
здоровье
иринаникашина
кето
кетогенная диета
кетоз
похудение без вреда
похудение без голода
школа здоровья «кето правда»
Курс для тех, кто уже знает о Кето и хочет углубить свои знания в LCHF питании
О чем этот курс?
Обучение LCHF питанию
Грамотное построение блюда относительно пропорции жирных кислот
Построение полноценного рациона
Правильное соотношение жиров и омега на практике
Помощь организму в получении...
О чем этот курс?
Обучение интуитивному питанию
Грамотная кето адаптация
Построение кето рациона
Поддержка организма необходимыми микроэлементами
Помощь организму в получении энергии из жира
Большой блок Anti Age программы
Полная программа курса ниже
Для кого предназначен курс?
Если вы...
Робот
Тема
keto
lchf
автор иринаникашина
детокс
здоровье
иринаникашина
кето
кето диета
кето-диета
кетодиета
молодость
низкоуглеводная диета
низкоуглеводное питание
питание
похудение без диет
стройность
стройность без диет