Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чем вам поможет интенсив
Подтягиваются и укрепляются мышцы живота
Нормализуется пищеварение и стул
Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...
Робот
Тема
боли в пояснице
мобильностью грудного отдела
ольга кутузова
плоский живот
укрепление мышц тазового дна
улучшениеосанки
функции тазового дна
Печально, но факт...
...люди испытывают огромный стресс от нехватки времени. Мы все настолько загружены работой, делами, заботами, что времени на себя практически не остается.
И в вопросах молодости и красоты мы ищем волшебную пилюлю, чтобы быстро и без особых усилий. Потому что времени, да и...
Aноним
Тема
аделия чубасова
кисетные морщины
круговые мышцы глаз
лифтинг
морщины
овал лица
подтяжка лица
снятие зажимов шеи
увеличение губ
улучшениеосанки
Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот
красивым и подтянутым!
Основной результат – ваш живот похудеет!
Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря
комплексному подходу умного фитнеса:
тонкая талия
гибкий позвоночник
улучшение осанки
уменьшение отеков...
Робот
Тема
виктория боровская
гибкий позвоночник
плоский живот
плоский живот 2023
тонкая талия
улучшениеосанки
Видеоурок «Вдовий горбик»
После изучения урока вы сможете работать с пациентами с холкой, поможете им вернуть мобильность грудного отдела, увеличить лимфоток и активность мышц, улучшить осанку.
Научитесь дозировать воздействие ручного массажа, чтобы достичь очень хороших результатов.
Теория и...
Робот
Тема
антон епифанов
вдовий горбик
доктор епифанов
мобильность грудного отдела
осанка
пациенты с холкой
убрать холку
увеличение лимфотока
улучшениеосанки
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение.
С...
Aноним
Тема
pro движение
александр носовский
боли в суставах
движение
здоровая спина
здоровье
марина кострова
плоский живот
улучшениеосанки
фитнес
❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день»
❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю»
❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри
Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне!
Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...
Aноним
Тема
александра бонина
женское здоровье
плоский живот
подтянутый живот
супер-диета
тазовое дно
тренировки
укрепление мышц
улучшениеосанки
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Робот
Тема
bravita
домашние тренировки
дыхательные практики
екатерина брагина
май 2023
оздоровление
оздоровление организма
онлайн-клуб
снижение веса
улучшениеосанкиулучшение самочувствия
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Aноним
Тема
bravita
домашние тренировки
дыхательные практики
екатерина брагина
оздоровление
оздоровление организма
снижение веса
улучшениеосанкиулучшение самочувствия
Старт 21 ноября
-Длительность 4 недели
-16 тренировок по 30-45 минут
-Функционал + Animal Flow
Польза от тренировок:
-снижение отечности, как следствие возможно минус на весах;
-улучшение осанки;
-изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела;
-реальное улучшение настроение, ведь...
Робот
Тема
solomin.den
бедра
живот
снижение отечности
тренировки
улучшениеосанки
фитнес
фитнес-интенсив
фитнес-интенсив от дэнчика
ягодици
На что направлен курс?
Рост мышц и работа над красивыми объемами
Укрепление мышечного корсета
Улучшение осанки
Сила и выносливость
Кому он будет полезен?
Совсем новичок
Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести
Неудачный опыт в...
Aноним
Тема
выносливость
жиросжигание
ирина брехт
комплекс упражнений
меркурий
мышечный корсет
мышцы и рельеф
осанка
рост мышц
сила
спорт
улучшениеосанки
фигура
фитнес
Профессиональный онлайн-марафон по экспресс-восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения.
Всего за 3 недели вы увидите ощутимый результат:
Комплексное воздействие - Приемы экспресс-марафона восстановят баланс натяжения тканей за счет деликатно воздействия на все...
Aноним
Тема
revitonica
анастасия дубинская
восстановление здоровья
для женщин
дубинская
женская красота
красота
лифтинг лица
лифтинг тканей
молодость
молодость и красота
овал лица
омоложение
осанка
ревитоника
улучшениеосанки
Что вас ждет внутри программы?
Блок 1
Щадящая растяжка для
всего тела
Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам.
В этом блоке будет 3 этапа тренировок:
Этап 1 - подготовительный (3 недели)
Этап 2 - основной (3...
Aноним
Тема
александра бонина
глубокое расслабление
легкость движений
растяжка
самомассаж
свобода и легкость движений за 9 недель
татьяна москалева
улучшениеосанки
щадящая растяжка для всего тела
Цель курса:
✔ снять избыточную нагрузку с коленей
✔ снижение риска износа суставов
✔ профилактика и восстановление после травм коленей
✔ выравнивание положения коленей во время движения
✔ уменьшить напряжение и боль,
✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях
✔ легкость походки...
Aноним
Тема
александра кибзий
боль в коленях
здоровые колени
колени
коленный сустав
улучшениеосанки
упражнения для коленей
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5)...
Aноним
Тема
pro тело
антон шапочка
дыхательные техники
магия тела
пресс
проработка глубоких мышц
тренировки
тренировки для тела
улучшениеосанки
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Aноним
Тема
bravita
екатерина брагина
нормализация сна
повышение либидо
работа с дыханием
снижение веса
улучшениеосанкиулучшение самочувствия
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Aноним
Тема
bravita
екатерина брагина
нормализация сна
повышение либидо
работа с дыханием
снижение веса
улучшениеосанкиулучшение самочувствия
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Aноним
Тема
bravita
екатерина брагина
нормализация сна
повышение либидо
работа с дыханием
снижение веса
улучшениеосанкиулучшение самочувствия
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Aноним
Тема
bravita
екатерина брагина
нормализация сна
повышение либидо
работа с дыханием
снижение веса
улучшениеосанкиулучшение самочувствия
Это не марафон
Потому что мы не будем соревноваться, кто больше скинет. Не будет диет и ограничений по питанию. Не будет бешенных тренировок, чтобы показать мнимый и временный результат от марафона.
ТОГДА ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
✔️ Влюбляться в спорт
✔️ Доказывать, что добиться результата можно без...
Aноним
Тема
liharb
pizza_eater05
готовимся к весне
дарья кабариха
елизавета шишова
спорт
убрать выпирающий живот
улучшениеосанки