Скачать [Школа Здоровья «Кето правда»] LCHF питание: для всех. Все тонкости (Ирина Никашина)

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Робот
Робот
Робот форума
Сообщения
400 424
Реакции
1 541
Монеты
21 179
Оплачено
0
Ссылка на картинку
Курс для тех, кто уже знает о Кето и хочет углубить свои знания в LCHF питании
О чем этот курс?
  • Обучение LCHF питанию
  • Грамотное построение блюда относительно пропорции жирных кислот
  • Построение полноценного рациона
  • Правильное соотношение жиров и омега на практике
  • Помощь организму в получении энергии из жира
  • Мастер класс по построению блюд из кулинарной студии
Полная программа курса ниже
Для кого предназначен курс?
  • Если вы давно на Кето и нужно расширять питание правильно
  • Если у вас есть проблема с холестерином и нужно выровнить пропорции жирных кислот
  • Если вы хотите быть на низкоуглеводном питании, но боитесь кетоза
Спойлер: программа курса
Программа курса.
- что такое LCHF питание
- макросы на LCHF
- как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги
- список продуктов, подходящих под данный тип питания
- список продуктов, разделенный по типам жиров
- список продуктов, разделенный по типам омеги
- построение блюда, относительно правильной пропорции жиров
- построение блюда, относительно правильной пропорции омега
- построение целостного меню, касательно общих правил
- интервальное питание
- аутофагия
- углеводные загрузки
- что такое интуитивное питание на LCHF и как к нему придти
- нужно ли помогать себе микроэлементами и как
- мастер класс из кулинарной студии по приготовлении LCHF блюд
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
lchf ирина никашина карнивор кето кето выпечка кето хлеб кетоз низкоуглеводное меню низкоуглеводное питание палео
Похожие складчины
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху