Верните себе здоровье, молодость и энергию на марафоне Сергея Ли
Сергей Ли. Секреты активного долголетия – жесткий Айки-Цигун против остеопороза и старческой дряхлости
Сильное тело в любом возрасте: укрепляем кости, мышцы и иммунитет.
Вы узнаете:
- Почему остеопороз – не приговор, а сигнал внутренних изменений.
- Как активировать красный костный мозг и поддержать здоровье костей.
- Как связаны кости, мышцы и иммунитет – и почему все они должны работать вместе.
- Что представляет собой жесткий Айки‑Цигун – практика, способная запустить процессы омоложения там, где другие методики бессильны.
- Потренируетесь с первым мощным упражнением, подходящим даже для тех, кто давно не двигался.
Об авторе: Сергей Ли
Преподаватель Центра Альфа-Омега Плюс
Дипломированный врач-терапевт (специализации - рефлексотерапия и лечебный массаж)
Автор оздоровительного курса Айки-Цигун
Автор психо-физических курсов для работы с энергетикой человека
Создатель Перезагрузочного Комплекса - программы стабилизирующих упражнений для позвоночника
Действующий инструктор по боевым искусствам
Участие в 30-дневном марафоне “Жесткий Айки-Цигун"
Старт марафона 14 июля
